Run.GPS Community Server - Morning Hiking nahe Pertisau (Austria)

Überblick

Titel:

Morning Hiking

Sportler:

nn_pdm

Sportart:

Wandern

Ort:

Pertisau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:26	4.72	12:43	24	29	0	0	0
2.00	2.00	37:17	3.22	18:39	44	43	0	0	0
4.00	2.00	21:40	1.47	40:50	54	90	0	0	0
6.00	2.00	42:12	2.84	21:06	48	32	0	0	0
8.00	2.00	59:53	2.00	29:57	72	57	0	0	0
10.00	2.00	09:40	1.72	34:50	40	27	0	0	0
12.00	0.23	04:41	2.91	20:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2013 10:16:00

Dauer:

0.05:20:49

Aktive Zeit:

0.04:20:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.33	4.65	12:54	25	37	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.56	3.13	19:11	44	38	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.24	2.47	24:15	13	9	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.03	0.07	05:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.04	2.08	28:50	31	58	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.42	2.83	21:11	31	23	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.09	4.18	14:21	77	59	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.03	0.06	11:45	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.04	4.08	14:43	35	31	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.15	0.30	22:08	0	0	0	0	0
0.05:00:00	20:49	0.31	0.88	07:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

21:19 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Abstieg vom Walmedinger Horn 22.06.2011	4.66	12:52
Morning Hiking 01.07.2018	3.34	17:57
Morning Hiking 14.06.2019	3.17	18:55
18.12.2012	2.83	21:14
02.09.2009	2.79	21:31
Morning Hiking 07.09.2013	2.49	24:03
Morning Hiking 30.06.2015	2.42	24:46
Dieses Training	2.29	26:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

951 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:11	0.09	931	0
2	00:09	0.00:01:47	0.09	931	0
3	00:18	0.00:07:55	0.54	940	0
4	00:06	0.00:09:00	0.56	944	0
5	00:08	0.00:26:08	2.01	933	0
6	00:13	0.00:36:05	2.70	955	0
7	00:13	0.00:37:01	2.76	959	0
8	00:46	0.00:38:48	2.82	952	0
9	00:12	0.00:40:12	2.86	952	0
10	01:20	0.00:42:37	2.97	960	0
11	00:13	0.00:45:32	3.09	942	0
12	00:09	0.00:46:59	3.16	973	0
13	00:24	0.00:48:14	3.22	958	0
14	00:10	0.00:49:31	3.28	968	0
15	00:10	0.00:50:29	3.32	961	0
16	00:10	0.00:53:06	3.43	955	0
17	00:09	0.01:03:56	4.08	941	0
18	00:11	0.01:07:14	4.25	943	0
19	00:07	0.01:08:48	4.33	945	0
20	00:06	0.01:12:52	4.55	940	0
21	00:37	0.01:15:05	4.67	941	0
22	00:20	0.01:17:47	4.83	936	0
23	00:08	0.01:18:27	4.84	936	0
24	00:14	0.01:20:05	4.95	935	0
25	00:07	0.01:21:37	5.02	936	0
26	00:17	0.01:59:14	5.13	934	0
27	00:10	0.02:00:07	5.16	935	0
28	01:12	0.02:01:14	5.20	933	0
29	00:13	0.02:02:40	5.21	935	0
30	00:07	0.02:03:15	5.23	934	0
31	00:10	0.02:05:54	5.37	964	0
32	00:14	0.02:07:26	5.46	970	0
33	00:31	0.02:08:42	5.50	977	0
34	00:07	0.02:09:39	5.52	973	0
35	00:58	0.02:11:09	5.57	971	0
36	00:06	0.02:12:19	5.60	967	0
37	00:28	0.02:13:14	5.63	990	0
38	01:37	0.02:15:37	5.73	982	0
39	00:10	0.02:17:38	5.76	978	0
40	00:57	0.02:19:08	5.80	968	0
41	00:12	0.02:21:50	5.88	954	0
42	00:07	0.02:24:19	6.01	972	0
43	00:19	0.02:24:54	6.02	975	0
44	00:52	0.02:25:38	6.04	976	0
45	00:51	0.02:27:02	6.07	964	0
46	00:56	0.02:30:57	6.24	963	0
47	00:11	0.02:38:04	6.55	955	0
48	00:09	0.02:47:36	7.06	950	0
49	00:08	0.02:50:46	7.24	951	0
50	00:08	0.02:53:02	7.34	958	0
51	00:23	0.02:55:39	7.43	965	0
52	00:08	0.02:56:04	7.44	967	0
53	01:03	0.02:56:38	7.48	963	0
54	00:06	0.02:57:56	7.50	954	0
55	00:08	0.02:58:26	7.51	957	0
56	00:06	0.03:01:21	7.66	950	0
57	33:55	0.03:28:45	9.65	936	0
58	00:14	0.04:25:43	11.47	947	0
59	34:08	0.04:40:51	11.87	927	0
60	00:22	0.05:17:06	12.07	929	0
61	00:24	0.05:17:53	12.09	929	0
62	00:26	0.05:19:25	12.15	931	0
∑	29:33