Run.GPS Community Server - Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion nahe Hard (Switzerland)

Überblick

Titel:

Mittelland-Route – aus Trekkingbike 6/2011 Urlaubsplaner Tipps der Redaktion

Sportler:

JoeMartens

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hard (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:38	15.72	03:49	11	2	0	0	0
2.00	2.00	06:43	17.87	03:22	9	1	0	0	0
4.00	2.00	05:52	20.45	02:56	8	5	0	0	0
6.00	2.00	08:03	14.91	04:01	21	12	0	0	0
8.00	2.00	08:34	14.01	04:17	3	18	0	0	0
10.00	2.00	15:04	7.96	07:32	14	47	0	0	0
12.00	2.00	11:44	10.23	05:52	34	13	0	0	0
14.00	2.00	14:34	8.24	07:17	1	68	0	0	0
16.00	2.00	05:48	20.69	02:54	77	0	0	0	0
18.00	2.00	07:06	16.90	03:33	29	2	0	0	0
20.00	0.33	27:36	0.71	24:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2015 16:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:58:49

Aktive Zeit:

0.01:22:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.76	16.58	03:37	16	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.16	18.95	03:10	11	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.20	03:42	21	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.90	11.38	05:16	0	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.78	10.65	05:38	40	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.31	05:49	6	48	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.52	9.14	06:34	5	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.31	19.87	03:01	98	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.43	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.15	0.93	04:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:22	0.00	502	0
2	00:13	0.00:26:35	7.62	471	0
3	00:23	0.00:31:34	8.91	470	0
4	00:16	0.00:39:55	10.51	505	0
5	03:56	0.00:42:05	10.78	509	0
6	02:07	0.00:52:48	12.14	510	0
7	01:20	0.00:57:42	12.81	496	0
8	00:12	0.01:05:33	14.26	507	0
9	00:13	0.01:17:38	15.89	566	0
10	00:38	0.01:26:12	18.44	476	0
11	01:33	0.01:32:20	20.10	472	0
12	09:27	0.01:34:38	20.16	471	0
13	13:48	0.01:45:00	20.33	473	0
∑	35:36