Run.GPS Community Server - Media marton Denia nahe Denia (Spain)

Überblick

Titel:

Media marton Denia

Sportler:

nolus

Sportart:

Jogging

Ort:

Denia (Spain)

Beschreibung:

21.800 oficiales en 1:40:19

Distanz

Distanz:

21.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:42	12.37	04:51	13	3	0	0	0
2.00	2.00	08:57	13.41	04:29	6	5	0	0	0
4.00	2.00	09:12	13.04	04:36	9	1	0	0	0
6.00	2.00	09:30	12.63	04:45	3	8	0	0	0
8.00	2.00	09:36	12.50	04:48	7	14	0	0	0
10.00	2.00	09:09	13.11	04:35	6	3	0	0	0
12.00	2.00	09:23	12.79	04:42	5	8	0	0	0
14.00	2.00	09:17	12.93	04:39	13	2	0	0	0
16.00	2.00	09:18	12.90	04:39	2	12	0	0	0
18.00	2.00	09:14	13.00	04:37	8	4	0	0	0
20.00	1.96	11:23	10.34	05:48	2	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 10:18:00

Dauer:

0.01:44:45

Aktive Zeit:

0.01:40:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.51	04:48	13	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.24	13.42	04:28	5	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.16	12.95	04:38	8	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.49	04:48	6	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.12	12.73	04:43	5	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.14	12.84	04:40	11	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.16	12.94	04:38	2	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.20	13.22	04:32	13	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.15	12.92	04:39	5	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.35	14.10	04:15	5	0	0	0	0
0.01:40:00	04:45	0.28	3.48	17:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1929 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:51	1.00	12.37	04:51	0	0	0	0	0
2	0.00:04:47	1.00	12.56	04:47	3	13	0	0	0
3	0.00:04:28	1.00	13.41	04:28	4	17	0	0	0
4	0.00:04:30	1.00	13.39	04:29	9	15	0	0	0
5	0.00:04:37	1.00	13.05	04:36	5	15	0	0	0
6	0.00:04:42	1.00	12.74	04:43	5	21	0	0	0
7	0.00:04:39	1.00	12.95	04:38	12	19	0	0	0
8	0.00:04:46	1.01	12.67	04:44	8	21	0	0	0
9	0.00:04:40	1.00	12.88	04:40	17	23	0	0	0
10	0.00:05:00	1.00	11.96	05:01	20	25	0	0	0
11	0.00:04:35	1.00	13.12	04:34	23	19	0	0	0
12	0.00:00:36	0.13	12.60	04:46	17	19	0	0	0
13	0.00:04:01	0.87	13.02	04:36	18	26	0	0	0
14	0.00:04:43	1.00	12.75	04:42	19	26	0	0	0
15	0.00:04:40	1.00	12.88	04:40	26	19	0	0	0
16	0.00:04:40	1.01	12.94	04:38	24	23	0	0	0
17	0.00:04:42	1.01	12.88	04:40	18	33	0	0	0
18	0.00:04:31	1.00	13.30	04:31	26	28	0	0	0
19	0.00:04:49	1.01	12.59	04:46	30	19	0	0	0
20	0.00:04:36	1.01	13.08	04:35	25	23	0	0	0
21	0.00:04:43	1.02	12.89	04:39	25	27	0	0	0
22	0.00:04:03	1.00	14.86	04:02	26	22	0	0	0
23	0.00:06:55	0.85	7.41	08:06	29	21	0	0	0