Run.GPS Community Server - Mauer-Forst-Mauer nahe Mauer (Germany)

Überblick

Titel:

Mauer-Forst-Mauer

Sportler:

Bulli1559

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mauer (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:07	15.74	03:49	106	181	0	0	0
10.00	10.00	22:53	26.22	02:17	171	60	0	0	0
20.00	10.00	23:58	25.03	02:24	38	44	0	0	0
30.00	10.00	21:51	27.46	02:11	19	28	0	0	0
40.00	10.00	03:09	9.50	06:19	50	44	0	0	0
50.00	10.00	22:07	27.13	02:13	36	32	0	0	0
60.00	10.00	22:43	26.41	02:16	34	106	0	0	0
70.00	10.00	22:25	26.77	02:15	193	138	0	0	0
80.00	0.31	01:30	12.31	04:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2009 11:40:00

Dauer:

0.03:58:47

Aktive Zeit:

0.03:08:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.92	11.75	05:06	40	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.47	19.41	03:05	66	181	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.24	27.71	02:10	167	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.98	23.94	02:30	39	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.84	26.52	02:16	15	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.18	18.54	03:14	17	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.55	49:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.88	5.63	10:39	13	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.73	29.18	02:03	41	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.56	28.67	02:06	33	48	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.26	24.78	02:25	26	99	0	0	0
0.03:40:00	18:47	8.09	25.83	02:19	193	121	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1849 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:22	0.00	140	0
2	08:10	0.00:10:24	3.30	135	0
3	00:31	0.01:05:42	21.69	105	0
4	00:48	0.01:54:06	42.46	118	0
5	35:12	0.01:56:24	42.56	121	0
6	00:39	0.04:08:28	42.82	110	0
7	01:34	0.04:12:02	43.22	116	0
8	00:35	0.04:34:15	53.27	111	0
9	01:03	0.04:40:35	56.10	121	0
∑	49:10