Run.GPS Community Server - Málaga-Vélez-Almáchar-Rincón nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Málaga-Vélez-Almáchar-Rincón

Sportler:

Serbel_84

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:01	17.13	03:30	69	61	0	0	0
10.00	10.00	25:46	23.29	02:35	49	37	0	0	0
20.00	10.00	41:28	14.47	04:09	40	39	0	0	0
30.00	10.00	33:50	17.73	03:23	25	64	0	0	0
40.00	10.00	56:35	10.60	05:39	374	541	0	0	0
50.00	10.00	00:22	9.94	06:02	1259	1471	0	0	0
60.00	10.00	32:05	18.70	03:13	416	29	0	0	0
70.00	10.00	38:45	15.48	03:53	149	122	0	0	0
80.00	10.00	22:33	26.61	02:15	27	25	0	0	0
90.00	3.18	08:14	23.17	02:35	109	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2010 09:35:00

Dauer:

0.05:54:45

Aktive Zeit:

0.04:43:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.42	16.85	03:34	65	50	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.23	22.46	02:40	52	48	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.31	20.62	02:55	41	39	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.33	10.67	05:37	15	35	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.58	17.17	03:30	30	123	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.98	11.95	05:01	74	186	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.85	3.69	16:15	281	444	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.64	5.27	11:23	1047	1267	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.99	27.99	02:09	606	4	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.27	10.54	05:41	60	56	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.00	15.99	03:45	108	108	0	0	0
0.05:30:00	24:45	11.57	28.06	02:08	129	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

95.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

187 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:43	0.03	70	0
2	01:06	0.00:34:00	9.63	65	0
3	17:15	0.01:25:14	29.95	55	0
4	02:21	0.02:11:37	39.28	90	0
5	14:47	0.02:58:20	49.85	285	0
6	00:37	0.03:28:09	51.52	423	0
7	00:41	0.03:46:00	53.39	581	0
8	00:39	0.03:47:40	53.55	599	0
9	01:46	0.03:48:40	53.61	609	0
10	00:32	0.04:00:32	54.34	665	0
11	00:36	0.04:02:33	54.83	653	0
12	06:54	0.04:31:24	68.49	70	0
13	00:47	0.05:08:49	75.52	69	0
14	00:37	0.05:20:57	79.22	62	0
15	06:05	0.05:30:01	81.61	59	0
16	00:34	0.05:43:26	86.45	58	0
∑	56:19