Run.GPS Community Server - Losilla nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Losilla

Sportler:

GALERA

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:39	12.44	04:50	0	26	0	0	0
2.00	2.00	09:37	12.48	04:48	2	32	0	0	0
4.00	2.00	11:39	10.30	05:50	0	52	0	0	0
6.00	2.00	18:11	6.60	09:06	29	49	0	0	0
8.00	2.00	26:11	4.58	13:06	59	41	0	0	0
10.00	2.00	12:00	10.00	06:00	50	0	0	0	0
12.00	2.00	07:10	16.74	03:35	27	0	0	0	0
14.00	2.00	07:11	16.71	03:35	15	3	0	0	0
16.00	1.09	04:04	16.08	03:44	16	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2011 17:59:00

Dauer:

0.01:45:47

Aktive Zeit:

0.01:35:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.81	04:41	1	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.05	12.31	04:52	1	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.47	05:44	0	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.12	09:48	16	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.06	08:30	6	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.88	20:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.12	6.72	08:56	52	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.02	12.14	04:56	34	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.78	16.67	03:36	33	0	0	0	0
0.01:40:00	05:47	1.60	16.58	03:37	18	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2011	15.54	03:52
Dieses Training	9.69	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:29	1.01	11.00	05:27	0	0	0	0	0
2	0.00:04:10	1.00	14.39	04:10	26	0	0	0	0
3	0.00:04:41	1.00	12.81	04:41	24	2	0	0	0
4	0.00:04:54	1.00	12.22	04:55	46	0	0	0	0
5	0.00:05:07	1.00	11.73	05:07	45	1	0	0	0
6	0.00:06:35	1.00	9.12	06:35	57	1	0	0	0
7	0.00:09:41	1.00	6.19	09:42	69	27	0	0	0
8	0.00:08:26	1.00	7.12	08:26	63	32	0	0	0
9	0.00:10:10	1.00	5.90	10:10	32	57	0	0	0
10	0.00:16:02	1.00	3.74	16:03	57	60	0	0	0
11	0.00:07:30	1.00	8.02	07:29	16	91	0	0	0
12	0.00:04:34	1.00	13.13	04:34	17	66	0	0	0
13	0.00:03:46	1.00	15.93	03:46	18	52	0	0	0
14	0.00:03:22	1.00	17.87	03:21	18	48	0	0	0
15	0.00:03:33	1.01	17.05	03:31	19	44	0	0	0
16	0.00:03:42	1.00	16.22	03:42	22	38	0	0	0
17	0.00:03:12	1.01	18.87	03:11	22	46	0	0	0
18	0.00:00:44	0.04	2.95	20:20	22	27	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:47:27	7.63	829	0
2	00:43	0.00:57:56	8.42	807	0
3	00:48	0.01:05:26	9.12	820	0
4	00:48	0.01:07:21	9.19	819	0
5	02:58	0.01:11:05	9.42	837	0
6	00:34	0.01:19:02	9.90	809	0
∑	06:28