Run.GPS Community Server - Livigno-Day1 nahe Madonna della Pace (Italy)

Überblick

Titel:

Livigno-Day1

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Skifahren

Ort:

Madonna della Pace (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:30	9.84	06:06	321	907	0	0	0
5.00	5.00	26:06	11.49	05:13	546	472	0	0	0
10.00	5.00	26:23	11.37	05:17	583	666	0	0	0
15.00	5.00	19:11	15.64	03:50	594	615	0	0	0
20.00	5.00	20:19	14.77	04:04	760	163	0	0	0
25.00	0.29	01:03	16.83	03:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2009 13:53:00

Dauer:

0.02:03:34

Aktive Zeit:

0.01:24:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.28	06:28	8	385	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.55	9.33	06:26	165	192	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.35	05:48	128	328	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.17	13.04	04:36	325	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.05	05:58	0	466	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.03	12.19	04:55	334	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.65	06:13	300	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.88	11.28	05:19	172	463	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.68	16.08	03:44	210	476	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.55	15.29	03:56	383	149	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.15	18.87	03:11	204	314	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.19	13.16	04:34	545	2	0	0	0
0.02:00:00	03:34	0.53	8.94	06:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:05	0.00:00:21	0.00	1827	0
2	00:53	0.00:03:55	0.09	1834	0
3	01:46	0.00:12:18	2.01	2390	0
4	01:27	0.00:14:34	2.10	2394	0
5	01:05	0.00:17:37	2.58	2314	0
6	00:36	0.00:21:00	3.33	2173	0
7	01:19	0.00:22:32	3.55	2131	0
8	00:42	0.00:28:47	4.61	2446	0
9	01:43	0.00:35:37	6.52	2205	0
10	03:25	0.00:39:17	7.00	2110	0
11	00:46	0.00:48:00	8.44	2526	0
12	01:04	0.00:52:50	9.29	2436	0
13	01:23	0.00:59:07	10.71	2229	0
14	00:55	0.01:05:06	11.65	2067	0
15	03:31	0.01:08:52	12.31	1919	0
16	00:40	0.01:28:43	16.52	2535	0
17	00:37	0.01:33:34	18.17	2252	0
18	01:11	0.01:36:56	18.81	2114	0
19	01:15	0.01:44:11	20.46	2568	0
20	01:00	0.01:50:51	22.83	2256	0
21	01:14	0.01:53:21	23.40	2129	0
22	03:34	0.01:58:09	24.74	1837	0
∑	33:11