Run.GPS Community Server - Lienz-Spittal nahe Lienz (Austria)

Überblick

Titel:

Lienz-Spittal

Sportler:

JoeMartens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lienz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

78.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:08	16.16	03:43	82	30	0	0	0
10.00	10.00	32:24	18.52	03:14	43	29	0	0	0
20.00	10.00	36:50	16.29	03:41	54	37	0	0	0
30.00	10.00	41:34	14.43	04:09	141	114	0	0	0
40.00	10.00	24:35	7.09	08:28	66	66	0	0	0
50.00	10.00	52:28	5.33	11:15	100	70	0	0	0
60.00	10.00	32:42	18.35	03:16	40	44	0	0	0
70.00	8.12	55:07	8.84	06:47	672	679	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2016 08:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:12:52

Aktive Zeit:

0.03:46:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.51	16.51	03:38	105	49	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.38	16.38	03:40	109	85	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.02	10.02	05:59	133	101	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.53	9.53	06:18	65	58	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.85	1.85	32:21	26	26	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.45	10.45	05:44	80	53	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.77	12.77	04:42	81	97	0	0	0
0.07:00:00	12:52	0.59	2.77	21:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2694 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

154 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

678.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

982

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:01	0.00:35:15	9.32	697	0
2	51:54	0.02:37:52	42.90	632	0
3	04:37	0.04:06:54	54.21	623	0
4	15:47	0.05:11:35	54.35	621	0
5	13:07	0.06:45:14	77.19	615	0
∑	30:26