Run.GPS Community Server - Levo assisitita morelli can rat Can galet Budin nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Levo assisitita morelli can rat Can galet Budin

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:46	20.32	02:57	90	83	0	0	0
5.00	5.00	30:45	9.76	06:09	20	363	0	0	0
10.00	5.00	09:11	4.34	13:50	391	108	0	0	0
15.00	5.00	28:09	10.66	05:38	11	385	0	0	0
20.00	5.00	23:30	12.77	04:42	298	153	0	0	0
25.00	5.00	15:17	19.63	03:03	273	32	0	0	0
30.00	3.97	13:20	17.87	03:21	63	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2016 08:01:00

Dauer:

0.03:14:58

Aktive Zeit:

0.02:30:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.28	18.83	03:11	95	191	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.61	7.83	07:40	3	201	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.37	10.11	05:56	96	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.92	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.78	2.35	25:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.09	6.28	09:33	127	69	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.47	10.40	05:46	11	281	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.56	10.68	05:37	96	197	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.56	19.69	03:03	476	38	0	0	0
0.03:00:00	14:58	4.33	17.35	03:27	66	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2014	17.62	03:24
04.03.2015	16.39	03:40
26.02.2015	16.15	03:43
29.04.2015	15.51	03:52
Ufficio Morenica Moncuni Battagliotti Mortera Certosa 22.09.2016	15.18	03:57
15.09.2014	14.94	04:01
02.09.2014	14.20	04:14
23.06.2016	13.97	04:18
Dieses Training	10.45	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.00	543	0
2	00:54	0.00:12:56	4.60	578	0
3	00:18	0.00:27:30	7.63	731	0
4	01:34	0.00:28:52	7.69	742	0
5	00:06	0.00:40:01	8.86	834	0
6	12:22	0.01:04:05	12.78	838	0
7	00:13	0.01:18:25	13.01	819	0
8	00:06	0.01:22:19	13.33	778	0
9	00:42	0.01:22:48	13.35	772	0
10	00:42	0.01:23:37	13.37	771	0
11	00:41	0.01:29:45	13.90	711	0
12	08:57	0.01:31:02	13.93	708	0
13	05:03	0.01:42:19	14.22	669	0
14	00:06	0.01:50:08	14.67	580	0
15	00:18	0.01:50:41	14.73	582	0
16	00:23	0.01:51:40	14.76	583	0
17	00:07	0.01:54:23	14.97	595	0
18	00:26	0.01:55:44	15.13	599	0
19	01:00	0.02:02:01	16.34	655	0
20	00:48	0.02:32:58	21.89	1094	0
21	00:53	0.02:35:11	22.10	1054	0
22	02:11	0.02:58:31	29.64	578	0
23	02:53	0.03:08:21	32.36	563	0
∑	40:51