Run.GPS Community Server - Les 18 nahe Linde (Belgium)

Überblick

Titel:

Les 18

Sportler:

Carlytuur

Sportart:

Jogging

Ort:

Linde (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:09	13.95	04:18	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
5.50	0.15	01:21	6.65	09:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2010 18:25:00

Dauer:

0.00:33:24

Aktive Zeit:

0.00:29:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.44	06:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.37	04:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.38	04:29	8	13	0	0	0
0.00:30:00	03:24	0.47	8.35	07:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:09 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Les 24 17.11.2010	10.84	05:32
Dieses Training	10.15	05:55
Les 17 21.10.2010	9.49	06:19
Les 14 met Evi 01.10.2010	9.29	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:24	5.65	10.15	05:55	53	65	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0