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Jogging "Leipzig Marathon 2009" nahe Leipzig (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Leipzig Marathon 2009

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Leipzig (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

43.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:07	10.30	05:49	61	72	156	73	170
5.00	5.00	25:12	11.90	05:02	30	43	156	133	171
10.00	5.00	25:37	11.71	05:07	36	16	154	131	164
15.00	5.00	24:58	12.02	05:00	55	34	159	141	180
20.00	5.00	24:29	12.25	04:54	66	129	159	142	176
25.00	5.00	27:04	11.08	05:25	94	72	156	143	174
30.00	5.00	28:16	10.61	05:39	39	54	108	79	167
35.00	5.00	29:26	10.19	05:53	59	21	88	70	166
40.00	3.60	26:26	8.16	07:21	57	45	120	71	174

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 09:59:00

Dauer:

0.04:00:38

Aktive Zeit:

0.03:55:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.30	9.91	06:03	37	40	155	73	170
0.00:20:00	20:00	3.85	11.56	05:11	42	61	157	142	171
0.00:40:00	20:00	3.97	11.92	05:02	15	23	155	133	164
0.01:00:00	20:00	3.90	11.69	05:08	35	10	154	131	164
0.01:20:00	20:00	4.00	12.00	05:00	39	33	159	141	180
0.01:40:00	20:00	4.08	12.24	04:54	62	71	159	142	172
0.02:00:00	20:00	4.01	12.02	04:59	106	106	159	143	176
0.02:20:00	20:00	3.58	10.75	05:35	8	35	155	143	167
0.02:40:00	20:00	3.54	10.63	05:39	34	35	105	79	157
0.03:00:00	20:00	3.38	10.15	05:55	44	15	90	70	166
0.03:20:00	20:00	3.29	9.86	06:05	31	22	88	77	167
0.03:40:00	20:00	2.92	8.77	06:51	38	37	127	71	174
0.04:00:00	00:38	0.00	0.42	24:22	0	0	134	133	136

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

176 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

140.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

182 bpm

Herzeffizienz:

1.29 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.3

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

103

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:22	0.00	107	0
2	02:20	0.03:58:18	43.79	107	0
∑	03:51

Höhe

Min. Höhe:

88 m

Max. Höhe:

166 m

Aufstieg (GPS):

482 m

Abstieg (GPS):

492 m

Aufstieg (Topo):

222 m

Abstieg (Topo):

221 m

Weitere Informationen

Route:

Leipzig Marathon 2009

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Xda diamond (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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