Run.GPS Community Server - Kloten nahe Kehlhof (Switzerland)

Überblick

Titel:

Kloten

Sportler:

albert_jud

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kehlhof (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

79.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:03	17.62	03:24	129	125	0	0	0
10.00	10.00	28:27	21.09	02:51	65	54	0	0	0
20.00	10.00	31:53	18.82	03:11	133	130	0	0	0
30.00	10.00	32:24	18.52	03:14	164	149	0	0	0
40.00	10.00	32:00	18.75	03:12	125	144	0	0	0
50.00	10.00	28:20	21.18	02:50	82	82	0	0	0
60.00	10.00	38:13	15.70	03:49	116	131	0	0	0
70.00	9.16	30:04	18.27	03:17	133	131	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2008 09:24:00

Dauer:

0.04:15:27

Aktive Zeit:

0.04:02:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.68	14.05	04:16	38	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.60	22.81	02:38	106	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.89	20.67	02:54	44	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.34	19.02	03:09	47	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.07	18.20	03:18	137	147	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.67	20.02	03:00	102	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.05	18.14	03:18	67	95	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.17	18.52	03:14	91	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.04	21.12	02:50	45	54	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.03	18.10	03:19	90	82	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.70	14.10	04:15	27	46	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.71	17.14	03:30	49	120	0	0	0
0.04:00:00	15:27	5.19	20.16	02:59	113	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1539 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:21	0.00:00:20	0.00	0	0
2	01:23	0.02:28:42	39.56	382	0
3	01:06	0.02:59:24	49.12	393	0
4	01:54	0.03:40:26	62.59	405	0
5	01:17	0.03:58:29	67.72	411	0
6	01:06	0.04:10:20	67.77	407	0
7	01:15	0.04:18:24	67.88	405	0
8	00:13	0.04:55:15	79.06	411	0
∑	11:35