Run.GPS Community Server - Kaolinwerk nahe Aspang Markt (Austria)

Überblick

Titel:

Kaolinwerk

Sportler:

mwieser

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aspang Markt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:51	12.37	04:51	16	6	0	0	0
1.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	33	0	0	0
2.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:37	13.00	04:37	9	17	0	0	0
4.00	1.00	07:51	7.64	07:51	0	85	0	0	0
5.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:40	22.50	02:40	29	0	0	0	0
7.00	1.00	01:32	39.13	01:32	3	0	0	0	0
8.00	1.00	01:27	41.38	01:27	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:34	38.30	01:34	32	0	0	0	0
10.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	0	0	0
11.00	0.26	01:04	14.43	04:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2008 11:06:00

Dauer:

0.00:47:12

Aktive Zeit:

0.00:44:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.89	04:39	16	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.03	12.32	04:52	0	34	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.06	06:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.10	13.19	04:33	9	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.07	24.82	02:25	45	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.63	31.56	01:54	120	0	0	0	0
0.00:45:00	02:12	0.75	20.48	02:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.31	04:12
Kulma T1 2 mahl 05.09.2008	12.57	04:46
Kulmarunde T2 21.08.2008	12.57	04:46
Fuchsriegel-Strecke 27.04.2008	11.26	05:20
Samberg Strecke 22.05.2008	9.72	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:26	0.00	543	0
2	00:37	0.00:27:01	4.99	671	0
3	00:25	0.00:32:10	4.99	712	0
4	00:12	0.01:18:21	5.55	717	0
5	00:05	0.01:18:58	5.56	737	0
∑	01:31