Jogging "Jülicher Weihnachtslauf 2007" nahe Haus Königskamp (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Jülicher Weihnachtslauf 2007
Sportler: tommes
Sportart:Jogging
Ort: Haus Königskamp (Germany)
Beschreibung:4 Runden durch die Jülicher Innenstadt (durch die Zitadelle)
223 von 278
Zusätzliche Informationen:http://www.fz-juelich.de/bsg/sg/LA/wl07/start.html

Distanz
Distanz: 11.21 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 00:00 0.00 00:00 16 12 0 0 0
1.00 1.00 05:10 11.61 05:10 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:01 11.96 05:01 15 31 0 0 0
3.00 1.00 04:28 13.43 04:28 35 21 0 0 0
4.00 1.00 05:15 11.43 05:15 0 0 0 0 0
5.00 1.00 04:35 13.09 04:35 20 25 0 0 0
6.00 1.00 03:55 15.32 03:55 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:43 10.50 05:43 25 36 0 0 0
8.00 1.00 05:34 10.78 05:34 0 0 0 0 0
9.00 1.00 05:24 11.11 05:24 0 0 0 0 0
10.00 1.00 05:45 10.43 05:45 26 20 0 0 0
11.00 0.21 08:24 1.47 40:44 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.12.2007 11:08:00
Dauer:0.01:02:26
Aktive Zeit:0.00:54:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 11.21 0.00 00:00 236 235 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.77 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 29.91 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:53 /km
Max. Tempo: 02:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 10.77 05:34
15.12.2007 9.12 06:35
25.12.2007 8.22 07:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:975 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:00 0.00:00:00 0.00 0 0
2 00:00 0.00:00:00 0.00 0 0
∑ 00:00

Höhe
Min. Höhe:26 m
Max. Höhe:197 m
Aufstieg (GPS):158 m
Abstieg (GPS):170 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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