Run.GPS Community Server - Innsbruck - Utrecht nahe Innsbruck (Austria)

Überblick

Titel:

Innsbruck - Utrecht

Sportler:

Sebastian

Sportart:

trainriding

Ort:

Innsbruck (Austria)

Beschreibung:

Terugreis met de aplenexpress met vertraging door raamschade in duitsland en scheef treinstel in Venlo.

Distanz

Distanz:

954.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (100.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	100.00	00:00	0.00	00:00	957	810	0	0	0
100.00	100.00	19:09	75.81	00:47	685	730	0	0	0
200.00	100.00	06:02	90.86	00:40	455	403	0	0	0
300.00	100.00	46:25	56.38	01:04	806	581	0	0	0
400.00	100.00	24:42	70.84	00:51	464	342	0	0	0
500.00	100.00	06:44	47.34	01:16	619	594	0	0	0
600.00	100.00	58:33	102.48	00:35	309	290	0	0	0
700.00	100.00	25:25	70.24	00:51	1021	1014	0	0	0
800.00	100.00	22:09	42.21	01:25	683	651	0	0	0
900.00	54.10	44:43	72.58	00:50	372	313	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2009 20:31:00

Dauer:

0.15:17:23

Aktive Zeit:

0.13:21:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	954.10	0.00	00:00	6376	5730	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

62.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

71.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

191.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:50 /km

Max. Tempo:

00:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

54602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

105 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

2930 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:47	0.10	577	0
2	00:10	0.00:01:58	0.13	582	0
3	00:22	0.00:02:49	0.17	584	0
4	01:45	0.00:03:36	0.20	591	0
5	00:12	0.00:05:56	0.27	594	0
6	00:19	0.00:07:02	0.39	580	0
7	02:02	0.00:08:02	0.49	596	0
8	00:31	0.00:11:31	0.67	592	0
9	00:41	0.00:13:40	0.84	604	0
10	00:29	0.00:34:53	22.58	610	0
11	00:07	0.01:04:58	61.70	529	0
12	00:05	0.01:14:27	63.95	509	0
13	00:37	0.01:17:20	64.69	540	0
14	00:20	0.01:18:22	64.74	525	0
15	00:12	0.01:19:45	64.83	526	0
16	00:45	0.01:22:07	65.06	513	0
17	00:44	0.01:23:12	65.10	508	0
18	00:38	0.01:24:42	65.17	523	0
19	01:23	0.01:47:53	80.43	475	0
20	00:39	0.02:38:59	161.02	529	0
21	01:18	0.02:39:50	161.06	539	0
22	00:45	0.02:41:26	161.11	565	0
23	00:23	0.02:42:29	161.15	559	0
24	01:30	0.05:25:42	377.36	289	0
25	01:59	0.05:27:25	377.41	299	0
26	00:49	0.05:29:51	377.49	308	0
27	00:08	0.05:31:11	377.56	303	0
28	00:14	0.05:31:42	377.59	302	0
29	00:50	0.05:32:47	377.65	297	0
30	00:18	0.05:34:40	377.77	302	0
31	00:32	0.05:39:02	378.22	305	0
32	00:05	0.05:47:19	379.04	339	0
33	01:22	0.05:49:58	379.24	348	0
34	00:20	0.05:54:54	379.59	310	0
35	00:48	0.05:56:16	379.72	353	0
36	00:11	0.05:57:58	379.80	311	0
37	02:13	0.08:04:19	535.75	91	0
38	01:04	0.08:36:41	557.92	81	0
39	03:08	0.08:37:59	557.99	108	0
40	00:31	0.08:41:49	558.07	75	0
41	00:36	0.08:42:39	558.11	65	0
42	00:51	0.08:43:39	558.16	93	0
43	00:12	0.08:45:48	558.29	69	0
44	00:21	0.08:46:26	558.32	81	0
45	00:40	0.08:47:08	558.35	95	0
46	01:05	0.08:48:23	558.41	90	0
47	00:06	0.08:50:09	558.47	71	0
48	05:47	0.08:51:37	558.58	109	0
49	00:39	0.08:57:50	558.62	105	0
50	00:35	0.08:58:57	558.68	119	0
51	02:16	0.09:00:17	558.77	104	0
52	01:57	0.09:02:59	558.81	93	0
53	12:21	0.09:05:16	558.86	98	0
54	00:09	0.11:10:10	728.84	184	0
55	00:37	0.11:16:45	731.44	148	0
56	00:17	0.11:24:05	734.91	171	0
57	00:08	0.12:32:37	818.96	22	0
58	00:30	0.12:40:17	820.10	49	0
59	00:23	0.12:41:15	820.15	37	0
60	00:23	0.12:41:57	820.19	33	0
61	00:10	0.12:42:51	820.24	31	0
62	00:46	0.12:45:17	820.49	19	0
63	00:20	0.12:46:27	820.54	35	0
64	00:08	0.12:48:34	820.70	37	0
65	00:31	0.12:50:48	820.87	2	0
66	00:11	0.12:51:40	820.90	0	0
67	00:39	0.12:52:15	820.95	2	0
68	02:21	0.12:54:13	821.08	1	0
69	01:17	0.12:57:11	821.18	7	0
70	01:48	0.12:59:26	821.33	-5	0
71	14:18	0.13:01:38	821.39	-10	0
72	00:24	0.13:16:49	821.65	25	0
73	04:54	0.13:18:24	821.75	19	0
74	00:17	0.13:23:43	821.90	9	0
75	00:49	0.13:24:49	821.97	21	0
76	02:18	0.13:26:07	822.02	25	0
77	03:44	0.13:28:46	822.10	10	0
78	03:35	0.13:32:57	822.15	28	0
79	01:53	0.14:16:01	874.09	7	0
80	02:58	0.14:38:36	905.37	74	0
81	00:40	0.14:42:42	906.20	2	0
∑	45:09