Run.GPS Community Server - Inliedrom nahe Weinfelden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Inliedrom

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Weinfelden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:07	14.57	04:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
11.00	0.74	02:48	15.82	03:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2008 15:42:00

Dauer:

0.01:02:56

Aktive Zeit:

0.00:49:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.64	19.68	03:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.31	15.69	03:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.02	0.21	43:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.09	13.11	04:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.17	14.05	04:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.96	11.47	05:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.27	15.22	03:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:56	0.74	15.10	03:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Materialtescht 08.06.2017	26.94	02:14
Benken InlineSkaten Rennmaterialtest #125 12.07.2019	26.80	02:14
Glarner Stadtlauf 29.10.2011	26.09	02:18
Atzeni-Benken 27.07.2011	25.17	02:23
Benken InlineSkaten 07.07.2019	24.96	02:24
Benken Inline-Skaten Rollentest 04.05.2018	24.59	02:26
wacke up skating 07.05.2011	24.56	02:27
Bont Schühchen einfahren 29.06.2009	24.45	02:27
Dieses Training	11.19	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:02:40	0.82	0	0
2	00:15	0.00:07:11	2.24	0	0
3	00:18	0.00:07:49	2.28	0	0
4	01:40	0.00:08:29	2.34	0	0
5	00:14	0.00:17:17	4.28	0	0
6	00:22	0.00:18:33	4.40	0	0
7	00:09	0.00:21:06	4.62	0	0
8	00:08	0.00:22:39	4.88	0	0
9	00:09	0.00:23:55	5.05	0	0
10	04:27	0.00:24:30	5.08	0	0
11	01:16	0.00:29:11	5.10	0	0
12	01:16	0.00:45:52	8.42	0	0
13	00:29	0.00:49:49	8.77	0	0
14	00:09	0.00:56:05	9.84	0	0
∑	10:59