Run.GPS Community Server - Hradza 20.5.11 test nahe Petržalka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Hradza 20.5.11 test

Sportler:

elnino

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Petržalka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:56	10.98	05:28	22	0	0	0	0
2.00	2.00	05:41	21.11	02:50	7	3	0	0	0
4.00	2.00	13:20	9.00	06:40	4	6	0	0	0
6.00	2.00	05:13	23.00	02:37	10	5	0	0	0
8.00	2.00	05:28	21.95	02:44	1	15	0	0	0
10.00	2.00	08:14	14.57	04:07	11	3	0	0	0
12.00	2.00	06:46	17.73	03:23	2	9	0	0	0
14.00	2.00	18:02	6.65	09:01	10	17	0	0	0
16.00	0.41	14:03	1.76	34:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2011 18:21:00

Dauer:

0.01:27:46

Aktive Zeit:

0.00:59:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.20	05:53	20	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.53	21.16	02:50	11	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.79	22.76	02:38	12	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.61	15.64	03:50	13	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.72	04:05	2	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

560 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:23	0.00	223	0
2	02:17	0.00:21:55	5.61	202	0
3	04:11	0.00:24:50	5.67	200	0
4	00:34	0.00:57:45	14.43	209	0
5	06:06	0.01:03:57	15.46	202	0
6	01:27	0.01:12:10	15.95	215	0
7	01:28	0.01:15:02	16.16	209	0
8	09:16	0.01:18:29	16.39	209	0
∑	27:17