Run.GPS Community Server - Horwer Halbinsel nahe Emmen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Horwer Halbinsel

Sportler:

e.b

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Emmen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:10	18.56	03:14	27	32	0	0	0
5.00	5.00	16:43	17.95	03:21	42	52	0	0	0
10.00	5.00	15:50	18.95	03:10	38	47	0	0	0
15.00	5.00	18:22	16.33	03:40	63	59	0	0	0
20.00	5.00	14:18	20.98	02:52	34	25	0	0	0
25.00	1.00	02:51	20.98	02:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2015 16:49:00

Dauer:

0.01:24:18

Aktive Zeit:

0.01:20:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.85	17.11	03:30	11	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.34	20.06	02:59	23	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.20	03:42	15	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.69	22.12	02:43	36	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.83	16.97	03:32	24	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.07	18.41	03:16	38	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.45	14.67	04:05	34	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.52	21.13	02:50	20	23	0	0	0
0.01:20:00	04:18	1.55	21.66	02:46	14	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:34	0.00	0	0
2	00:25	0.00:22:42	6.72	491	0
3	00:18	0.00:45:23	13.88	510	0
4	00:52	0.01:05:57	19.93	497	0
∑	01:53