Run.GPS Community Server - Hoechst Main nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Hoechst Main

Sportler:

Chrisbee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:48	13.64	04:24	24	8	0	0	0
2.00	2.00	06:28	18.56	03:14	4	3	0	0	0
4.00	2.00	06:23	18.80	03:11	11	2	0	0	0
6.00	2.00	10:02	11.96	05:01	6	17	0	0	0
8.00	2.00	07:39	15.69	03:50	10	3	0	0	0
10.00	2.00	08:10	14.69	04:05	11	14	0	0	0
12.00	2.00	08:23	14.31	04:11	13	16	0	0	0
14.00	2.00	38:07	3.15	19:03	83	105	0	0	0
16.00	2.00	11:00	10.91	05:30	94	75	0	0	0
18.00	2.00	10:18	11.65	05:09	44	28	0	0	0
20.00	1.26	05:08	14.77	04:04	4	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2010 16:40:00

Dauer:

0.02:00:32

Aktive Zeit:

0.01:23:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.34	14.06	04:16	23	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.26	19.57	03:04	15	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.19	04:55	9	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.52	15.13	03:58	10	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.52	15.13	03:58	11	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.24	05:52	5	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.04	0.26	50:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.16	17:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.91	11.47	05:14	94	56	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.04	12.23	04:54	60	69	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.10	12.57	04:46	29	27	0	0	0
0.02:00:00	00:32	0.10	10.80	05:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Eschersheim 11.10.2010	13.49	04:27
Dieses Training	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

607 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:03:35	0.90	158	0
2	02:47	0.00:27:47	7.63	139	0
3	01:02	0.00:57:18	14.12	155	0
4	22:43	0.01:00:36	14.39	176	0
5	01:24	0.01:23:49	14.47	162	0
6	02:03	0.01:28:09	15.07	145	0
7	00:55	0.01:37:23	16.53	150	0
8	01:10	0.01:40:54	17.14	150	0
9	00:43	0.01:48:26	18.81	136	0
∑	33:53