Run.GPS Community Server - Hel van de Heuvelrug 2009 nahe De Uithof (Netherlands)

Überblick

Titel:

Hel van de Heuvelrug 2009

Sportler:

Dlask

Sportart:

Radfahren

Ort:

De Uithof (Netherlands)

Beschreibung:

Lots of rain!

Distanz

Distanz:

108.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:53	26.22	02:17	36	82	0	0	0
10.00	10.00	21:42	27.65	02:10	60	73	0	0	0
20.00	10.00	21:16	28.21	02:08	71	83	0	0	0
30.00	10.00	19:52	30.20	01:59	86	72	0	0	0
40.00	10.00	21:16	28.21	02:08	75	71	0	0	0
50.00	10.00	22:02	27.23	02:12	52	69	0	0	0
60.00	10.00	22:57	26.14	02:18	108	85	0	0	0
70.00	10.00	20:21	29.48	02:02	54	73	0	0	0
80.00	10.00	20:52	28.75	02:05	60	46	0	0	0
90.00	10.00	25:11	23.83	02:31	60	61	0	0	0
100.00	8.04	20:21	23.70	02:32	49	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2009 08:09:00

Dauer:

0.03:58:49

Aktive Zeit:

0.03:58:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.67	26.00	02:18	32	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.24	27.71	02:10	41	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.44	28.32	02:07	67	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.75	29.24	02:03	95	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.50	28.51	02:06	51	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.03	30.09	02:00	69	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.77	23.31	02:34	83	93	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.63	28.90	02:05	64	59	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.85	29.56	02:02	61	79	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.54	22.63	02:39	43	51	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.98	26.94	02:14	58	49	0	0	0
0.03:40:00	18:49	7.64	24.36	02:28	47	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 108 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	27.14	02:13
HvH 31.05.2008	26.25	02:17
01.06.2009	23.73	02:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2804 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	4 m
Max. Höhe:	106 m
Aufstieg (GPS):	620 m
Abstieg (GPS):	555 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren "Hel van de Heuvelrug 2009" nahe De Uithof (Netherlands)

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