Run.GPS Community Server - Heimfahrt über Weilersbach nahe Rottenmünster (Germany)

Überblick

Titel:

Heimfahrt über Weilersbach

Sportler:

fbucher

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rottenmünster (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:15	17.39	03:27	44	113	114	94	115
5.00	5.00	18:39	16.09	03:44	31	86	136	115	172
10.00	5.00	17:11	17.46	03:26	35	94	131	117	153
15.00	5.00	13:38	22.00	02:44	29	18	150	134	154
20.00	4.56	12:09	22.51	02:40	78	29	154	154	167

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2011 16:56:00

Dauer:

0.01:18:55

Aktive Zeit:

0.01:13:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.63	15.79	03:48	13	51	114	94	115
0.00:10:00	10:00	3.43	20.57	02:55	37	65	115	115	115
0.00:20:00	10:00	2.54	15.23	03:56	6	60	156	115	172
0.00:30:00	10:00	2.05	12.31	04:52	19	70	118	117	153
0.00:40:00	10:00	3.20	19.17	03:08	24	38	134	134	134
0.00:50:00	10:00	3.59	21.56	02:47	19	17	143	134	154
0.01:00:00	10:00	3.81	22.86	02:37	27	15	154	154	154
0.01:10:00	08:55	3.31	22.27	02:42	71	23	154	154	167

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2011	29.30	02:03
15.07.2010	28.92	02:04
30.05.2011	28.76	02:05
29.04.2010	28.28	02:07
29.06.2010	28.17	02:08
11.08.2009	28.12	02:08
04.08.2010	28.06	02:08
27.06.2011	28.00	02:09
Dieses Training	18.67	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1076 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

94 bpm

Max. Herzfrequenz:

173 bpm

Herzeffizienz:

2.31 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:18:24	24.55	18.79	03:12	336	217	134	94	173
2	0.00:00:31	0.00	0.49	02:27	334	159	156	154	167