Run.GPS Community Server - Hayette nahe Petit Fraîneux (Belgium)

Überblick

Titel:

Hayette

Sportler:

td9100

Sportart:

Jogging

Ort:

Petit Fraîneux (Belgium)

Beschreibung:

Le gps a mal fonctionné mais il semblerait que la distance est bien exacte ainsi que les bpm

Distanz

Distanz:

8.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:34	2.18	27:34	176	163	136	83	152
1.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	0	130	128	135
2.00	1.00	04:03	14.81	04:03	0	0	135	127	141
3.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	147	141	155
4.00	1.00	06:08	9.78	06:08	92	50	142	138	145
5.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	137	129	149
6.00	1.00	13:01	4.61	13:01	11	70	148	142	153
7.00	1.00	04:46	12.59	04:46	10	21	150	146	160
8.00	0.60	01:54	19.10	03:09	0	0	150	143	155

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2009 13:21:00

Dauer:

0.01:14:27

Aktive Zeit:

0.00:39:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	83	147
0.00:10:00	10:00	0.25	1.50	39:55	0	0	138	124	152
0.00:20:00	10:00	1.21	7.27	08:15	123	102	139	128	150
0.00:30:00	10:00	2.13	12.79	04:41	188	146	138	127	155
0.00:40:00	10:00	1.66	9.99	06:00	96	68	142	133	155
0.00:50:00	10:00	1.14	6.87	08:44	43	23	142	129	150
0.01:00:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	148	145	153
0.01:10:00	04:27	1.24	16.68	03:36	29	15	151	143	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2009	7.73	07:46
08.05.2009	7.51	07:59
Dieses Training	6.93	08:39
010707 01.07.2007	6.90	08:41
Blegny 21.11.2007	6.64	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

141.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

81 bpm

Max. Herzfrequenz:

160 bpm

Herzeffizienz:

0.82 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:12	0.00:15:11	0.00	0	0
2	01:22	0.00:57:42	6.28	155	0
3	01:38	0.01:00:09	6.40	158	0
4	00:54	0.01:02:26	6.48	173	0
∑	19:06