Run.GPS Community Server - Höhenweg und Bauernhof mit Claudia nahe Flandersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Höhenweg und Bauernhof mit Claudia

Sportler:

chris67

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Flandersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:32	5.70	10:32	63	10	0	0	0
1.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:14	5.34	11:14	20	29	0	0	0
3.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:27	5.24	11:27	33	0	0	0	0
5.00	1.00	10:40	5.63	10:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:16	4.21	14:16	4	49	0	0	0
7.00	0.10	02:39	2.16	27:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2015 09:07:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:23:21

Aktive Zeit:

0.01:19:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:21	0.13	2.35	25:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:32	0.80	5.62	10:41	0	0	0	0	0
2	0.00:08:17	0.80	5.81	10:20	0	0	0	0	0
3	0.00:08:36	0.80	5.60	10:43	0	0	0	0	0
4	0.00:08:42	0.80	5.48	10:57	0	0	0	0	0
5	0.00:10:08	0.80	4.74	12:39	0	0	0	0	0
6	0.00:09:02	0.80	5.31	11:18	0	0	0	0	0
7	0.00:08:35	0.80	5.59	10:44	0	0	0	0	0
8	0.00:09:13	0.80	5.22	11:30	0	0	0	0	0
9	0.00:12:15	0.69	3.39	17:42	0	0	0	0	0