Spinning "Grundlagen" (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Grundlagen (manueller Trainingseintrag)
Sportler: runner
Sportart:Spinning
Beschreibung:18 km - max 90 Trittfrequenz

Distanz
Distanz: 0.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 45:39 0.66 31:18 0 0 96 59 103

Zeit
Datum/Zeit:02.03.2011 19:27:00
Dauer:0.00:45:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 83 59 95
0.00:05:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 96 91 100
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 97 96 100
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 97 96 99
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 97 96 101
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 98 96 103
0.00:30:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 99 96 103
0.00:35:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 100 99 102
0.00:40:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 100 97 103
0.00:45:00 00:39 0.00 0.00 00:00 0 0 85 83 88

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.77 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 17:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:323 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:97.1 bpm
Min. Herzfrequenz:59 bpm
Max. Herzfrequenz:103 bpm
Herzeffizienz:0.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:23.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:189
Durchschnittliche Schrittlänge:1,65 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: GT-I8000 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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