Run.GPS Community Server - Granada-Pinos Genil-bajo la presa de Canales- Granada nahe Granada (Spain)

Überblick

Titel:

Granada-Pinos Genil-bajo la presa de Canales- Granada

Sportler:

rafacacor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Granada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:49	10.06	05:58	50	65	0	0	0
5.00	5.00	26:52	11.17	05:22	6	70	0	0	0
10.00	5.00	45:15	6.63	09:03	904	979	0	0	0
15.00	5.00	24:53	12.06	04:59	116	6	0	0	0
20.00	5.00	22:43	13.21	04:33	66	16	0	0	0
25.00	0.54	05:34	5.79	10:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2011 16:48:00

Dauer:

0.02:35:09

Aktive Zeit:

0.01:55:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.74	11.22	05:21	48	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.44	10.33	05:48	3	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.37	10.11	05:56	10	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.30	11:19	852	905	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.08	6.25	09:36	20	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.86	11.59	05:11	118	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.41	13.24	04:32	69	8	0	0	0
0.02:20:00	15:09	2.85	11.30	05:19	30	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2011	14.33	04:11
Dieses Training	9.88	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

980 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:05:24	0.81	741	0
2	04:11	0.00:28:03	4.96	750	0
3	00:41	0.00:55:06	9.27	812	0
4	00:42	0.01:09:20	11.45	848	0
5	05:44	0.01:12:54	11.95	848	0
6	06:11	0.01:20:55	12.31	871	0
7	06:18	0.01:36:30	14.39	927	0
8	04:00	0.01:51:12	16.83	827	0
9	01:49	0.02:21:02	22.66	743	0
∑	32:01