Run.GPS Community Server - nahe Glashütten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tandem

Sportart:

Gleitschirmfliegen

Ort:

Glashütten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
5.50	0.07	00:36	6.81	08:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2014 18:03:00

Dauer:

0.00:40:23

Aktive Zeit:

0.00:16:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.73	05:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.67	07:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.06	07:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.71	07:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:23	0.01	0.82	12:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gleitschirmfliegen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2012	20.29	02:57
09.03.2014	18.56	03:14
Dieses Training	8.27	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:23	5.57	8.27	07:15	189	77	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:27	0.00	459	0
2	06:01	0.00:04:54	0.76	483	0
3	01:08	0.00:11:13	1.83	452	0
4	02:13	0.00:15:59	2.54	451	0
5	00:40	0.00:22:33	3.29	515	0
6	00:45	0.00:23:56	3.51	545	0
7	02:14	0.00:25:10	3.70	527	0
8	04:02	0.00:28:45	4.15	555	0
9	02:00	0.00:33:09	4.68	573	0
10	00:40	0.00:35:16	4.92	587	0
11	01:24	0.00:36:45	5.14	589	0
∑	22:43