Run.GPS Community Server - Giaveno Vigne Bussoleno Mortera Giaveno nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Giaveno Vigne Bussoleno Mortera Giaveno

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:19	16.08	03:44	238	48	106	68	143
10.00	10.00	22:24	26.79	02:14	44	62	128	103	155
20.00	10.00	20:57	28.64	02:06	81	110	144	125	165
30.00	10.00	24:16	24.73	02:26	101	124	141	99	161
40.00	10.00	17:36	34.09	01:46	48	3	142	125	156
50.00	10.00	29:15	20.51	02:55	41	19	130	89	149
60.00	10.00	32:15	18.60	03:14	115	297	136	101	160
70.00	0.34	02:19	8.84	06:47	0	0	135	113	145

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2015 08:59:00

Dauer:

0.03:06:21

Aktive Zeit:

0.02:39:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.42	10.26	05:51	54	16	101	68	130
0.00:20:00	20:00	7.75	23.26	02:35	196	38	110	82	143
0.00:40:00	20:00	8.99	26.96	02:14	33	58	130	108	155
0.01:00:00	20:00	9.63	28.88	02:05	81	105	144	125	165
0.01:20:00	20:00	7.76	23.28	02:35	62	136	147	111	161
0.01:40:00	20:00	11.04	33.13	01:49	94	7	137	99	156
0.02:00:00	20:00	9.89	29.66	02:01	33	2	136	99	149
0.02:20:00	20:00	4.47	13.41	04:29	28	87	126	89	155
0.02:40:00	20:00	5.51	16.52	03:38	74	218	141	104	160
0.03:00:00	06:21	1.89	17.83	03:22	26	16	120	103	145

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
reano Alpignano Borgone Mortera 16.02.2017	27.78	02:10
12.05.2015	26.98	02:13
17.06.2015	26.80	02:14
Ufficio Orbassano Stupinigi Vinovo None Cumiana Colletta 03.08.2016	26.80	02:14
21.06.2016	26.30	02:17
07.05.2015	25.15	02:23
ufficio giro delle vigne bussoleno mortera 05.08.2015	25.13	02:23
28.05.2015	25.00	02:24
Dieses Training	22.65	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

131.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

2.88 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:26	0.00:03:33	1.44	514	0
2	03:30	0.00:26:05	7.04	360	0
3	00:06	0.01:26:05	32.48	425	0
4	00:08	0.01:39:55	37.53	470	0
5	10:58	0.02:16:58	58.48	352	0
6	00:48	0.03:05:33	70.34	545	0
∑	26:56