Run.GPS Community Server - nahe Hoppstädten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Hoppstädten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
3.00	0.24	03:34	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 16:07:00

Dauer:

0.00:52:37

Aktive Zeit:

0.00:40:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.46	17:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.62	16:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.62	12:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.03	19:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.23	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:37	0.16	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.03.2012	3.79	15:50
Dieses Training	3.70	16:14
12.03.2012	0.49	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:25	0.00	0	0
2	00:54	0.00:13:50	0.86	438	0
3	00:59	0.00:25:22	1.61	455	0
4	00:36	0.00:38:18	2.44	455	0
5	00:44	0.00:41:44	2.60	428	0
6	00:53	0.00:44:30	2.74	433	0
∑	04:56