Run.GPS Community Server - Görltalsperre nahe Glör (Germany)

Überblick

Titel:

Görltalsperre

Sportler:

JuergenSt

Sportart:

Wandern

Ort:

Glör (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:28	3.88	15:28	24	64	0	0	0
1.00	1.00	09:38	6.23	09:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:22	3.45	17:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:43	3.82	15:43	38	21	0	0	0
4.00	1.00	16:31	3.63	16:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:02	3.33	18:02	0	0	0	0	0
6.00	0.93	14:45	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2013 11:17:00

Dauer:

0.01:47:31

Aktive Zeit:

0.01:25:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:31	0.37	2.92	20:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.01:56:12	0.00	335	0
2	00:35	0.02:30:36	2.73	383	0
3	02:00	0.02:32:41	2.83	387	0
4	01:11	0.02:36:44	2.95	391	0
5	00:35	0.02:40:55	3.18	401	0
6	00:41	0.02:48:16	3.70	365	0
7	00:30	0.02:49:15	3.72	365	0
8	00:39	0.02:54:32	4.03	376	0
9	00:41	0.02:59:27	4.29	403	0
10	00:43	0.03:03:00	4.52	410	0
11	00:56	0.03:04:24	4.57	408	0
12	02:43	0.03:20:43	5.75	348	0
13	01:31	0.03:24:06	5.82	346	0
14	01:25	0.03:41:56	6.90	356	0
∑	16:12