Run.GPS Community Server - Funiculaire nahe Peseux (Switzerland)

Überblick

Titel:

Funiculaire

Sportler:

Lecoultrehugues

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Peseux (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:01	19.94	03:01	21	9	121	85	142
2.00	2.00	06:04	19.78	03:02	46	9	114	86	147
4.00	2.00	07:13	16.63	03:37	16	17	120	96	153
6.00	2.00	06:01	19.94	03:01	9	11	118	79	141
8.00	2.00	06:14	19.25	03:07	46	11	116	80	141
10.00	2.00	06:58	17.22	03:29	12	22	123	77	164
12.00	2.00	08:01	14.97	04:01	0	54	139	124	156
14.00	1.60	05:36	17.15	03:30	4	20	136	113	151

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2018 18:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:52:11

Aktive Zeit:

0.00:52:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.64	19.66	03:03	20	6	120	85	142
0.00:05:00	05:00	1.76	21.07	02:51	47	3	113	86	143
0.00:10:00	05:00	1.46	17.58	03:25	3	11	122	99	147
0.00:15:00	05:00	1.38	16.56	03:37	13	15	122	96	153
0.00:20:00	05:00	1.59	19.06	03:09	3	11	120	89	141
0.00:25:00	05:00	1.76	21.17	02:50	51	6	111	79	141
0.00:30:00	05:00	1.23	14.78	04:04	10	12	110	77	139
0.00:35:00	05:00	1.56	18.71	03:12	3	24	138	120	164
0.00:40:00	05:00	1.22	14.61	04:06	0	40	142	124	156
0.00:45:00	05:00	1.68	20.14	02:59	4	13	135	124	151
0.00:50:00	02:11	0.32	8.91	06:44	0	0	136	113	145

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2014	21.36	02:49
30.04.2015	21.15	02:50
24.05.2016	20.90	02:52
Funiculaire 18.08.2017	20.34	02:57
15.06.2016	20.19	02:58
18.02.2015	19.84	03:01
Funi H 12.04.2018	19.78	03:02
17.04.2015	19.49	03:05
Dieses Training	17.93	03:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

122.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

2.44 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	5%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	16%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	33%
Aerob 126 - 143 bpm	36%
Anaerob 144 - 161 bpm	10%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

253

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,42 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:11	15.60	17.93	03:21	152	154	122	77	164
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0