Run.GPS Community Server - ET nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:47	3.45	17:24	56	194	0	0	0
2.00	2.00	15:30	7.74	07:45	53	31	0	0	0
4.00	2.00	49:26	2.43	24:43	84	13	0	0	0
6.00	2.00	05:29	21.88	02:44	115	69	0	0	0
8.00	2.00	02:07	56.69	01:03	13	0	0	0	0
10.00	2.00	10:54	11.01	05:27	1	98	0	0	0
12.00	2.00	28:10	4.26	14:05	299	0	0	0	0
14.00	2.00	26:49	4.47	13:24	13	162	0	0	0
16.00	0.19	04:20	2.58	23:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2009 06:31:00

Dauer:

0.02:57:37

Aktive Zeit:

0.01:57:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.60	16:40	36	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.08	6.24	09:37	33	144	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.04	3.11	19:17	66	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.36	1.07	56:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.43	4.28	14:01	47	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.03	18.10	03:19	132	166	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.17	14:23	282	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.48	4.43	13:33	28	84	0	0	0
0.02:40:00	17:37	1.18	4.03	14:53	0	99	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

103.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.47	10:58
ET 15.02.2009	3.44	17:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:41	4.31	4.49	13:22	226	132	0	0	0
2	0.01:59:56	11.87	5.94	10:06	370	515	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:47	0.00:00:22	0.00	1776	0
2	01:54	0.00:18:30	1.17	1808	0
3	06:00	0.00:21:30	1.30	1844	0
4	01:14	0.00:37:08	3.02	1920	0
5	00:36	0.00:44:15	3.58	1927	0
6	03:19	0.00:52:11	4.11	1884	0
7	16:22	0.00:57:48	4.31	1884	0
8	03:31	0.01:14:47	4.45	1885	0
9	02:58	0.01:24:16	4.91	1848	0
10	10:59	0.01:29:32	5.15	1847	0
11	01:21	0.01:51:31	11.51	1820	0
12	02:35	0.02:13:17	13.13	1715	0
13	01:10	0.02:54:14	16.07	1713	0
14	01:14	0.02:56:23	16.18	1731	0
∑	58:00