Run.GPS Community Server - ETAPA 2 PUENTE LA REINA - AGONCILLO nahe Los Arcos (Spain)

Überblick

Titel:

ETAPA 2 PUENTE LA REINA - AGONCILLO

Sportler:

pantu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Los Arcos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:35	12.52	04:48	2	21	0	0	0
2.00	2.00	11:32	10.40	05:46	17	8	0	0	0
4.00	2.00	08:52	13.53	04:26	6	11	0	0	0
6.00	2.00	13:52	8.65	06:56	40	65	0	0	0
8.00	2.00	14:29	8.29	07:14	3	71	0	0	0
10.00	2.00	13:42	8.76	06:51	82	30	0	0	0
12.00	2.00	15:28	7.76	07:44	56	25	0	0	0
14.00	2.00	09:10	13.09	04:35	34	29	0	0	0
16.00	1.81	12:20	8.79	06:50	30	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2010 12:26:00

Dauer:

0.01:49:04

Aktive Zeit:

0.01:28:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.16	12.97	04:37	2	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.47	06:20	17	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.28	13.69	04:23	6	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.13	06:34	40	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.48	8.87	06:46	10	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.61	09:05	6	60	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.46	8.74	06:52	27	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.97	11.82	05:05	105	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.58	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.20	19.19	03:08	64	11	0	0	0
0.01:40:00	09:04	0.48	3.16	18:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ETAPA 6 FERRAL DE BERNESGA -PONFERRADA 27.05.2010	23.55	02:33
ETAPA 5 CARRIÓN DE LOS CONDES - FERRAL DE BERNESGA 26.05.2010	13.86	04:20
etapa 3 Agoncillo Burgos 24.05.2010	12.69	04:44
Dieses Training	9.79	06:08
ETAPA 7 MOLINA SECA-FONFRIA 28.05.2010	6.43	09:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:13:08	3.09	459	0
2	03:07	0.00:14:13	3.12	457	0
3	01:22	0.00:26:38	5.30	460	0
4	01:08	0.00:29:30	5.81	466	0
5	01:49	0.00:33:30	6.60	489	0
6	00:37	0.01:00:09	10.12	556	0
7	00:31	0.01:03:30	10.49	551	0
8	02:52	0.01:22:16	13.67	473	0
9	00:32	0.01:27:02	14.00	474	0
10	03:43	0.01:45:20	17.80	467	0
∑	16:15