Run.GPS Community Server - Dortmund - Bielefeld 2 nahe Schönau (Germany)

Überblick

Titel:

Dortmund - Bielefeld 2

Sportler:

Steinbrinker

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schönau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

134.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	15:10	15.96	03:46	206	154	0	0	0
20.00	20.00	04:34	18.59	03:14	149	159	0	0	0
40.00	20.00	01:26	19.53	03:04	159	151	0	0	0
60.00	20.00	14:01	16.21	03:42	269	332	0	0	0
80.00	20.00	00:27	19.85	03:01	241	178	0	0	0
100.00	20.00	03:23	18.93	03:10	186	201	0	0	0
120.00	14.46	52:53	16.41	03:39	178	226	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2013 12:37:00

Dauer:

0.07:31:57

Aktive Zeit:

0.07:04:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.18	16.18	03:42	180	118	0	0	0
0.01:00:00	00:00	17.84	17.84	03:22	135	141	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.01	20.01	03:00	160	163	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.11	17.11	03:30	129	182	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.91	15.91	03:46	260	296	0	0	0
0.05:00:00	00:00	21.37	21.37	02:48	245	171	0	0	0
0.06:00:00	00:00	18.45	18.45	03:15	135	181	0	0	0
0.07:00:00	31:57	7.59	14.25	04:13	155	160	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

202 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:46:46	11.51	62	0
2	00:30	0.00:49:32	11.79	60	0
3	01:22	0.01:11:04	17.61	62	0
4	01:39	0.01:58:55	32.09	55	0
5	01:11	0.03:54:01	62.15	69	0
6	00:40	0.04:45:51	73.88	126	0
7	01:41	0.04:53:30	74.35	0	0
8	00:48	0.06:01:31	86.94	153	0
9	01:18	0.07:18:18	111.42	70	0
10	01:25	0.08:10:19	127.67	133	0
∑	11:27