Jogging "Dia 26/08/2010" nahe Hortaleza (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Dia 26/08/2010
Sportler: elcasigomez
Sportart:Jogging
Ort: Hortaleza (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.10 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:54 8.63 06:57 14 31 0 0 0
2.00 2.00 10:32 11.39 05:16 20 0 0 0 0
4.00 2.00 11:44 10.23 05:52 0 20 0 0 0
6.00 2.00 12:59 9.24 06:29 20 13 0 0 0
8.00 2.00 12:44 9.42 06:22 6 23 0 0 0
10.00 2.00 11:40 10.29 05:50 15 25 0 0 0
12.00 0.10 00:47 7.90 07:36 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:26.08.2010 20:06:00
Dauer:0.01:14:23
Aktive Zeit:0.01:11:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.30 7.78 07:43 13 26 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.87 11.25 05:20 21 5 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.84 11.04 05:26 0 9 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.68 10.05 05:58 14 12 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.49 8.92 06:44 6 14 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.53 9.19 06:32 1 20 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.74 10.42 05:46 7 25 0 0 0
0.01:10:00 04:23 0.66 9.06 06:37 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.19 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:53 /km
Max. Tempo: 04:34 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.09.2010 11.34 05:18
28.09.2010 11.32 05:18
14.09.2010 11.29 05:19
25.06.2009 11.16 05:23
26.05.2009 11.14 05:23
25.05.2009 11.11 05:24
dia 13/08/2010 13.08.2010 11.10 05:24
diario 08.07.2009 10.94 05:29
Dieses Training 9.76 06:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1097 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:16 0.00:00:20 0.00 700 0
2 00:34 0.00:41:58 6.90 708 0
∑ 02:50

Höhe
Min. Höhe:696 m
Max. Höhe:748 m
Aufstieg (GPS):114 m
Abstieg (GPS):79 m
Aufstieg (Topo):148 m
Abstieg (Topo):148 m

Weitere Informationen
Route: 22092009
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch 3G T3232 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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