Radfahren "Day 233 Negombo - Airport" nahe Kamachchodai (Sri Lanka)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Day 233 Negombo - Airport
Sportler: marek
Sportart:Radfahren
Ort: Kamachchodai (Sri Lanka)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.62 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:46 12.59 04:46 25 14 0 0 0
1.00 1.00 03:29 17.22 03:29 0 0 0 0 0
2.00 1.00 03:02 19.78 03:02 0 0 0 0 0
3.00 1.00 03:47 15.86 03:47 0 0 0 0 0
4.00 1.00 03:01 19.89 03:01 2 7 0 0 0
5.00 1.00 02:48 21.43 02:48 0 0 0 0 0
6.00 1.00 02:51 21.05 02:51 0 0 0 0 0
7.00 1.00 02:55 20.57 02:55 1 8 0 0 0
8.00 1.00 03:00 20.00 03:00 10 5 0 0 0
9.00 1.00 03:13 18.65 03:13 0 0 0 0 0
10.00 1.00 03:22 17.82 03:22 0 3 0 0 0
11.00 0.62 15:59 2.32 25:51 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.02.2012 05:07:00
Dauer:0.00:52:17
Aktive Zeit:0.00:37:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.08 12.98 04:37 26 14 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.48 17.79 03:22 5 4 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.44 17.34 03:28 15 3 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.69 20.29 02:57 3 14 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.75 20.99 02:51 15 15 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.66 19.88 03:01 11 12 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.52 18.23 03:17 2 6 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.99 11.91 05:02 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:50:00 02:17 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.33 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.77 km/h
Max. Geschwindigkeit: 24.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:12 /km
Max. Tempo: 02:29 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.06.2012 18.23 03:18
19.12.2011 17.66 03:24
21.11.2010 16.16 03:43
19.03.2010 14.28 04:12
Dieses Training 13.33 04:30
20.11.2011 2.35 25:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:464 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:35 0.00:12:19 3.16 -90 0
∑ 00:35

Höhe
Min. Höhe:-109 m
Max. Höhe:-65 m
Aufstieg (GPS):1460 m
Abstieg (GPS):1457 m
Aufstieg (Topo):38 m
Abstieg (Topo):32 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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