Run.GPS Community Server - Day 209 Bus Muscat

Überblick

Titel:

Day 209 Bus Muscat - Dubai

Sportler:

marek

Sportart:

Autofahren

Ort:

Ruwī (Oman)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

423.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	00:52	49.29	01:13	99	74	0	0	0
50.00	50.00	38:20	78.26	00:46	40	45	0	0	0
100.00	50.00	26:41	112.43	00:32	36	31	0	0	0
150.00	50.00	30:07	99.61	00:36	50	52	0	0	0
200.00	50.00	48:46	61.52	00:59	56	59	0	0	0
250.00	50.00	44:41	67.14	00:54	21	159	0	0	0
300.00	50.00	26:39	34.62	01:44	172	279	0	0	0
350.00	50.00	32:17	92.93	00:39	221	38	0	0	0
400.00	23.32	33:50	41.36	01:27	142	99	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2012 05:55:00

Dauer:

0.06:42:18

Aktive Zeit:

0.04:23:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	49.20	49.20	01:13	99	73	0	0	0
0.01:00:00	00:00	89.79	89.79	00:40	62	68	0	0	0
0.02:00:00	00:00	84.83	84.83	00:42	89	85	0	0	0
0.03:00:00	00:00	73.39	73.39	00:49	55	189	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.63	16.63	03:36	34	160	0	0	0
0.05:00:00	00:00	70.06	70.06	00:51	289	152	0	0	0
0.06:00:00	42:18	44.80	63.55	00:57	214	113	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

63.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

96.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

159.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:37 /km

Max. Tempo:

00:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:02:31	297.28	73.55	00:49	418	306	0	0	0
2	0.01:04:05	14.11	13.20	04:33	563	341	0	0	0
3	0.00:10:37	18.51	104.50	00:34	670	360	0	0	0
4	0.00:22:37	21.31	56.51	01:04	683	521	0	0	0
5	0.01:02:25	72.11	69.31	00:52	820	835	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:37	0.00:00:23	0.00	11	0
2	01:13	0.00:14:16	5.21	-1	0
3	00:52	0.00:21:24	12.87	-14	0
4	00:41	0.00:25:12	16.92	-15	0
5	06:13	0.00:44:22	35.47	-5	0
6	05:12	0.01:05:16	53.41	-16	0
7	00:40	0.01:28:33	80.26	-6	0
8	01:46	0.02:14:25	165.12	-15	0
9	12:16	0.02:50:30	223.72	-9	0
10	00:47	0.03:19:17	234.44	5	0
11	09:55	0.03:55:52	297.16	122	0
12	05:10	0.04:05:58	297.27	123	0
13	03:36	0.04:13:08	299.67	128	0
14	00:31	0.04:19:17	301.70	239	0
15	00:48	0.04:23:03	303.46	240	0
16	01:35	0.04:24:25	303.54	246	0
17	00:43	0.04:26:20	303.67	248	0
18	33:36	0.04:27:40	303.81	250	0
19	06:34	0.05:02:26	308.17	250	0
20	01:06	0.05:22:37	330.05	336	0
21	00:57	0.05:25:48	330.32	327	0
22	01:01	0.05:27:15	330.42	328	0
23	00:38	0.05:28:45	330.54	329	0
24	04:14	0.05:29:43	330.64	330	0
25	02:24	0.05:36:55	337.94	274	0
26	02:19	0.05:46:00	351.54	191	0
27	00:32	0.05:49:54	354.05	186	0
28	00:44	0.06:03:04	377.02	125	0
29	00:31	0.06:03:58	378.51	111	0
30	02:03	0.06:04:53	379.51	100	0
31	00:45	0.06:32:15	420.38	-13	0
32	01:13	0.06:33:55	420.68	11	0
33	01:45	0.06:35:32	420.94	21	0
34	01:02	0.06:40:06	422.29	-13	0
35	04:14	0.06:41:50	422.77	-11	0
∑	05:13