Run.GPS Community Server - Commute 1 nahe Witchford (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Commute 1

Sportler:

DanBurton83

Sportart:

Radfahren

Ort:

Witchford (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:10	25.71	02:20	0	0	0	0	0
5.50	0.35	01:13	17.36	03:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2011 16:46:00

Dauer:

0.00:19:22

Aktive Zeit:

0.00:18:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.64	19.06	03:09	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.72	21.70	02:46	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.67	20.09	02:59	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.58	17.49	03:26	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.46	13.70	04:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.46	13.81	04:21	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.47	13.98	04:17	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.80	24.10	02:29	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.66	19.71	03:03	0	0	0	0	0
0.00:18:00	01:22	0.40	17.43	03:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.12	03:19
Commute 1 14.04.2011	17.61	03:24
Commute 1 14.04.2011	14.19	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:11	5.85	18.29	03:17	21	33	0	0	0
2	0.00:00:10	0.00	0.72	23:20	21	13	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0