Run.GPS Community Server - Chimney Rock Loop Trail nahe Fruita (United States)

Überblick

Titel:

Chimney Rock Loop Trail

Sportler:

fbucher

Sportart:

Wandern

Ort:

Fruita (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:52	1.44	41:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:02	2.49	24:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
5.00	0.19	02:57	3.94	15:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2010 10:56:00

Dauer:

0.01:41:30

Aktive Zeit:

0.00:57:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.06	0.36	48:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.11	19:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.51	3.09	19:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:30	0.03	1.36	44:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

06:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2011	5.85	10:15
31.12.2011	5.58	10:46
Dieses Training	3.07	19:33
04.09.2012	3.05	19:39
12.09.2012	2.74	21:52
02.05.2011	2.18	27:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:03:03	0.25	1892	0
2	00:58	0.00:05:36	0.34	1905	0
3	01:37	0.00:08:15	0.48	1915	0
4	00:58	0.00:13:40	0.76	1961	0
5	20:19	0.00:19:17	1.09	1992	0
6	00:31	0.00:39:55	1.64	2026	0
7	00:39	0.00:43:56	1.95	1998	0
8	02:51	0.00:45:21	2.01	1995	0
9	00:41	0.00:50:27	2.19	1961	0
10	00:33	0.00:52:10	2.26	1955	0
11	00:33	0.00:53:31	2.31	1949	0
12	00:30	0.01:01:47	2.76	1914	0
13	00:41	0.01:02:55	2.81	1908	0
14	00:48	0.01:07:02	3.04	1892	0
15	01:36	0.01:14:18	3.54	1909	0
16	02:19	0.01:24:50	4.15	1939	0
17	01:23	0.01:30:23	4.38	1918	0
18	00:44	0.01:33:52	4.62	1888	0
∑	39:07