Run.GPS Community Server - Calderetas circular 2 nahe Adelantado (Spain)

Überblick

Titel:

Calderetas circular 2

Sportler:

ingenicesar1976

Sportart:

Radfahren

Ort:

Adelantado (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:01	10.89	05:31	14	65	0	0	0
2.00	2.00	09:27	12.70	04:44	0	110	0	0	0
4.00	2.00	15:30	7.74	07:45	0	182	0	0	0
6.00	2.00	16:20	7.35	08:10	0	61	0	0	0
8.00	2.00	16:36	7.23	08:18	11	38	0	0	0
10.00	2.00	09:51	12.18	04:56	20	0	0	0	0
12.00	2.00	05:49	20.63	02:55	145	0	0	0	0
14.00	2.00	03:24	35.29	01:42	119	0	0	0	0
16.00	2.00	03:11	37.70	01:36	118	0	0	0	0
18.00	1.25	03:19	22.63	02:39	36	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2017 17:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:32

Aktive Zeit:

0.01:32:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.04	05:26	14	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.08	12.50	04:48	0	122	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.03	07:28	0	93	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.52	07:03	0	113	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.71	07:47	0	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.16	6.96	08:37	13	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.20	13.18	04:33	22	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.97	29.82	02:01	336	0	0	0	0
0.01:30:00	04:32	1.96	25.96	02:19	80	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2017	19.36	03:06
27.07.2017	18.07	03:19
02.07.2017	17.44	03:26
17.08.2017	17.19	03:29
25.06.2017	16.42	03:39
19.07.2017	16.24	03:42
20.08.2017	13.00	04:37
Dieses Training	12.22	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

560.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

967

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:35:34	5.76	977	0
2	00:05	0.00:51:16	7.68	1055	0
3	00:09	0.00:59:48	8.84	1075	0
4	00:20	0.01:05:47	9.51	1094	0
5	00:16	0.01:18:29	11.69	1065	0
∑	01:21