Run.GPS Community Server - Buxte-gardessen nahe Schandelah (Germany)

Überblick

Titel:

Buxte-gardessen

Sportler:

gepaeckobstler

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schandelah (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

155.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	04:28	18.61	03:13	133	102	0	0	0
20.00	20.00	15:05	15.98	03:45	104	81	0	0	0
40.00	20.00	22:15	14.59	04:07	125	101	0	0	0
60.00	20.00	20:53	14.84	04:03	132	155	0	0	0
80.00	20.00	02:30	19.20	03:08	121	102	0	0	0
100.00	20.00	05:56	18.20	03:18	104	132	0	0	0
120.00	20.00	57:02	21.04	02:51	109	121	0	0	0
140.00	15.95	51:16	18.67	03:13	109	106	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2010 10:51:00

Dauer:

0.08:59:29

Aktive Zeit:

0.07:23:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.38	18.38	03:16	129	95	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.59	15.59	03:51	85	57	0	0	0
0.02:00:00	00:00	16.17	16.17	03:43	86	92	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.31	12.31	04:53	92	72	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.64	16.64	03:36	100	129	0	0	0
0.05:00:00	00:00	18.99	18.99	03:10	117	94	0	0	0
0.06:00:00	00:00	18.16	18.16	03:18	99	115	0	0	0
0.07:00:00	00:00	21.09	21.09	02:51	109	131	0	0	0
0.08:00:00	59:29	18.62	18.78	03:12	127	123	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

211 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:24:18	8.42	122	0
2	00:53	0.00:53:00	16.99	124	0
3	02:24	0.01:09:15	21.42	128	0
4	10:33	0.01:41:47	31.61	100	0
5	00:37	0.01:53:36	31.85	99	0
6	14:44	0.02:47:48	50.07	93	0
7	04:17	0.03:02:53	50.16	109	0
8	05:00	0.03:16:39	52.84	91	0
9	10:09	0.03:46:47	61.47	97	0
10	14:12	0.04:34:35	74.76	112	0
11	07:44	0.05:43:19	94.42	127	0
12	08:54	0.06:22:34	105.32	93	0
13	02:37	0.07:53:41	122.24	112	0
14	01:34	0.08:58:02	144.70	116	0
15	01:00	0.09:13:05	149.72	119	0
∑	26:28