Run.GPS Community Server - Bruxelles Jette Course Ã pied nahe Laken (Belgium)

Überblick

Titel:

Bruxelles Jette Course Ã pied

Sportler:

fazmataz

Sportart:

Jogging

Ort:

Laken (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.50	0.03	00:10	12.32	04:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2016 22:08:00

Dauer:

0.00:30:57

Aktive Zeit:

0.00:30:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:57	0.12	7.46	08:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

04:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Orcières Ski sur piste/Surf des neiges 01.04.2016	28.15	02:08
Orcières Ski sur piste/Surf des neiges 30.03.2016	24.68	02:26
Orcières Ski sur piste/Surf des neiges 29.03.2016	23.46	02:33
Enghien Course à pied 31.10.2017	9.99	06:01
15.05.2011	9.32	06:26
Dieses Training	8.79	06:50
24.08.2014	7.91	07:35
16.08.2014	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	381 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	14 m
Max. Höhe:	30 m
Aufstieg (GPS):	27 m
Abstieg (GPS):	35 m
Aufstieg (Topo):	29 m
Abstieg (Topo):	36 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Bruxelles Jette Course Ã pied" nahe Laken (Belgium)

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