Run.GPS Community Server - Bormio-Laces nahe Bormio (Italy)

Überblick

Titel:

Bormio-Laces

Sportler:

felinocero

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bormio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	58:59	10.17	05:54	1206	1900	0	0	0
10.00	10.00	35:39	6.27	09:34	231	837	0	0	0
20.00	10.00	13:12	8.20	07:19	585	255	0	0	0
30.00	10.00	14:43	40.77	01:28	820	0	0	0	0
40.00	10.00	40:43	14.74	04:04	476	0	0	0	0
50.00	10.00	41:26	14.48	04:09	56	68	0	0	0
60.00	10.00	30:36	19.61	03:04	79	65	0	0	0
70.00	10.00	32:15	18.60	03:14	108	22	0	0	0
80.00	10.00	30:52	19.44	03:05	194	49	0	0	0
90.00	2.34	06:43	20.94	02:52	21	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2009 10:16:00

Dauer:

0.07:05:12

Aktive Zeit:

0.05:10:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.24	10.24	05:52	1225	1900	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.56	6.56	09:09	211	659	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.78	5.78	10:23	25	423	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.37	15.37	03:54	1253	31	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.56	17.56	03:25	637	19	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.84	15.84	03:47	131	130	0	0	0
0.06:00:00	00:00	19.46	19.46	03:05	307	57	0	0	0
0.07:00:00	05:12	1.55	17.83	03:22	11	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2010	23.58	02:33
Bussolengo-Ostiglia 29.08.2009	13.04	04:36
Dieses Training	13.03	04:36
Rasun-Calalzo di Cadore 25.07.2010	12.44	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:02:45	0.49	1224	0
2	01:01	0.00:58:12	8.50	1818	0
3	06:45	0.01:12:17	11.62	1976	0
4	02:06	0.01:26:20	12.77	2052	0
5	05:48	0.01:36:55	14.04	2152	0
6	00:45	0.01:52:16	15.35	2250	0
7	09:17	0.02:02:50	16.79	2344	0
8	05:33	0.02:30:36	19.58	2490	0
9	04:41	0.02:46:19	20.84	2599	0
10	28:31	0.03:06:14	22.78	2770	0
11	02:31	0.04:33:02	23.40	2735	0
12	00:47	0.04:44:10	27.50	2392	0
13	09:36	0.05:06:15	41.74	1270	0
14	03:43	0.05:22:15	46.64	956	0
15	06:48	0.05:26:33	46.82	950	0
16	03:52	0.05:37:07	48.52	913	0
17	07:03	0.06:07:51	57.51	921	0
18	00:50	0.06:15:24	57.60	920	0
19	01:05	0.06:48:26	57.94	920	0
20	00:43	0.07:09:22	65.04	892	0
21	05:39	0.07:50:40	79.23	839	0
22	00:49	0.08:09:51	84.07	698	0
∑	49:03