Run.GPS Community Server - Bootsrundfahrt nahe Punta Sabbioni (Italy)

Überblick

Titel:

Bootsrundfahrt

Sportler:

Maak78

Sportart:

Rudern

Ort:

Punta Sabbioni (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:06	8.09	07:25	25	15	0	0	0
5.00	5.00	58:28	5.13	11:42	39	39	0	0	0
10.00	5.00	34:29	8.70	06:54	17	33	0	0	0
15.00	5.00	06:23	4.52	13:17	43	28	0	0	0
20.00	5.00	27:41	10.84	05:32	23	28	0	0	0
25.00	5.00	21:03	14.25	04:13	22	18	0	0	0
30.00	0.94	23:35	2.39	25:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2012 13:40:00

Dauer:

0.04:28:49

Aktive Zeit:

0.02:35:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.30	6.60	09:06	22	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.57	9.14	06:34	15	18	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.20	2.41	24:55	28	27	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.66	11.32	05:18	21	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.69	1.39	43:12	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.14	2.27	26:25	16	11	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.21	12.42	04:50	25	31	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.91	11.82	05:05	38	27	0	0	0
0.04:00:00	28:49	2.26	4.70	12:45	11	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:12	0.00:01:30	0.00	0	0
2	01:29	0.00:07:42	0.09	5	0
3	08:06	0.00:09:58	0.16	4	0
4	04:13	0.00:53:08	7.70	-3	0
5	13:08	0.00:58:05	7.81	-1	0
6	02:39	0.01:12:59	8.27	4	0
7	07:34	0.01:16:54	8.49	0	0
8	02:59	0.01:25:26	8.81	-3	0
9	06:29	0.01:59:08	14.73	1	0
10	01:09	0.02:08:50	14.98	8	0
11	01:31	0.02:10:22	15.02	13	0
12	00:46	0.02:12:56	15.12	8	0
13	01:09	0.02:14:21	15.17	12	0
14	00:36	0.02:15:36	15.21	10	0
15	00:43	0.02:16:27	15.24	10	0
16	04:30	0.02:18:38	15.34	15	0
17	13:12	0.02:23:18	15.36	15	0
18	03:17	0.02:36:50	15.61	10	0
19	03:22	0.02:40:15	15.75	7	0
20	01:23	0.02:45:25	16.04	7	0
21	01:32	0.02:49:06	16.26	9	0
22	06:54	0.02:53:13	16.45	10	0
23	00:36	0.03:41:31	24.65	5	0
24	05:54	0.04:11:48	30.84	1	0
25	10:30	0.04:18:18	30.89	3	0
∑	48:53