Run.GPS Community Server - Bodensee Bodanrück nahe Litzelstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Bodensee Bodanrück

Sportler:

MisterX

Sportart:

Radfahren

Ort:

Litzelstetten (Germany)

Beschreibung:

Litzelstätten-Wallhausen-Dettingen-Bodman-Überlingen-Meersburg-Fähre-Konstnz-Litzelstätten

Distanz

Distanz:

61.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:24	16.95	03:32	83	143	0	0	0
10.00	10.00	43:11	13.89	04:19	65	80	0	0	0
20.00	10.00	27:48	21.58	02:47	152	26	0	0	0
30.00	10.00	44:13	13.57	04:25	52	55	0	0	0
40.00	10.00	33:11	18.08	03:19	45	30	0	0	0
50.00	10.00	33:51	17.73	03:23	69	85	0	0	0
60.00	1.68	15:45	6.39	09:24	4	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 12:07:00

Dauer:

0.03:53:26

Aktive Zeit:

0.02:58:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.17	21.50	02:47	83	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.25	12.74	04:43	4	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.25	6.74	08:54	17	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.67	23.01	02:36	111	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.09	18.26	03:17	77	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.26	9.79	06:08	10	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.62	19.85	03:01	22	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.11	12.33	04:52	40	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.03	21.08	02:51	22	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.39	19.16	03:08	50	52	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.91	17.74	03:23	32	45	0	0	0
0.03:40:00	13:26	0.94	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2245 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:02:32	0.62	512	0
2	02:46	0.00:21:22	7.28	505	0
3	13:03	0.00:47:15	13.63	584	0
4	03:06	0.01:10:19	17.52	580	0
5	01:00	0.01:20:41	21.43	473	0
6	00:37	0.01:26:26	22.91	451	0
7	10:13	0.01:49:42	30.65	446	0
8	02:33	0.02:13:53	35.73	449	0
9	01:20	0.02:35:12	41.33	446	0
10	00:35	0.02:36:37	41.34	446	0
11	00:30	0.02:37:18	41.35	445	0
12	02:34	0.03:12:16	41.40	444	0
13	02:19	0.03:42:00	51.69	444	0
14	01:17	0.03:58:48	56.16	449	0
15	01:19	0.04:15:56	61.02	481	0
16	00:53	0.04:18:43	61.20	493	0
17	04:14	0.04:21:18	61.65	503	0
18	01:00	0.04:25:50	61.68	513	0
∑	50:03