Run.GPS Community Server - Bochum - Bocholt - Herne

Überblick

Titel:

Bochum - Bocholt - Herne - Bochum

Sportler:

Phantom90

Sportart:

Autofahren

Ort:

Hofstede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

177.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	15:31	77.34	00:47	159	85	0	0	0
20.00	20.00	10:02	119.60	00:30	75	90	0	0	0
40.00	20.00	10:18	116.50	00:31	94	73	0	0	0
60.00	20.00	29:44	8.01	07:29	110	113	0	0	0
80.00	20.00	12:22	97.04	00:37	41	35	0	0	0
100.00	20.00	14:43	81.54	00:44	91	120	0	0	0
120.00	20.00	11:06	108.11	00:33	74	102	0	0	0
140.00	20.00	57:04	21.03	02:51	155	128	0	0	0
160.00	17.77	51:14	6.23	09:38	448	436	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2008 07:53:00

Dauer:

0.07:32:06

Aktive Zeit:

0.03:18:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	76.58	76.58	00:47	363	294	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.34	0.34	56:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	64.82	64.82	00:56	271	291	0	0	0
0.04:00:00	00:00	23.21	23.21	02:35	196	204	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.78	5.78	10:23	154	100	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.75	1.75	34:18	85	121	0	0	0
0.07:00:00	32:06	5.30	9.90	06:04	157	123	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

53.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

167.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:07 /km

Max. Tempo:

00:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:30:28	48.31	36	0
2	00:27	0.00:46:56	75.35	21	0
3	00:20	0.00:48:30	75.72	28	0
4	44:45	0.00:50:59	76.58	35	0
5	03:44	0.01:36:42	76.65	19	0
6	02:29	0.01:41:25	76.80	49	0
7	02:20	0.01:44:26	76.84	-6	0
8	13:52	0.01:47:17	76.87	27	0
9	00:16	0.03:03:34	77.74	20	0
10	01:35	0.03:22:45	105.87	32	0
11	35:35	0.03:47:22	141.74	67	0
12	00:31	0.04:24:20	142.14	69	0
13	00:06	0.04:26:49	142.93	66	0
14	00:15	0.04:32:01	145.59	49	0
15	01:10	0.04:44:03	163.38	62	0
16	01:53	0.04:47:28	164.37	68	0
17	01:56	0.04:50:56	164.45	74	0
18	00:22	0.04:58:14	164.93	69	0
19	08:10	0.04:59:13	164.95	92	0
20	04:57	0.05:10:36	165.76	62	0
21	00:17	0.05:16:14	165.76	73	0
22	02:02	0.05:16:59	165.76	60	0
23	00:27	0.05:19:47	165.78	78	0
24	02:01	0.05:20:49	165.83	67	0
25	00:47	0.05:50:57	169.87	61	0
26	00:31	0.05:58:14	170.55	34	0
27	01:06	0.06:06:12	171.11	67	0
28	09:00	0.06:08:08	171.16	71	0
29	01:58	0.06:22:57	171.56	65	0
30	00:27	0.06:25:10	171.63	53	0
31	02:39	0.06:27:40	171.92	67	0
32	00:41	0.06:30:44	172.00	55	0
33	04:51	0.06:31:51	172.00	73	0
34	08:27	0.06:37:20	172.07	50	0
35	01:04	0.06:46:05	172.26	72	0
36	00:38	0.06:48:00	172.33	73	0
37	01:55	0.06:49:08	172.38	67	0
38	06:15	0.06:51:47	172.44	61	0
39	09:55	0.06:58:35	172.44	50	0
40	02:14	0.07:10:10	172.74	58	0
41	00:07	0.07:14:25	173.68	49	0
42	00:05	0.07:15:52	174.13	77	0
43	00:21	0.07:16:50	174.24	78	0
44	00:29	0.07:19:20	175.15	74	0
45	00:21	0.07:21:19	175.95	78	0
46	00:26	0.07:22:21	176.04	66	0
47	00:17	0.07:25:12	177.12	83	0
48	00:05	0.07:27:06	177.34	73	0
49	00:58	0.07:31:28	177.77	67	0
∑	05:15