Run.GPS Community Server - nahe Sirmione (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Boating

Ort:

Sirmione (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:12	22.73	02:38	14	9	0	0	0
5.00	5.00	08:24	35.71	01:41	3	5	0	0	0
10.00	5.00	10:46	27.86	02:09	9	11	0	0	0
15.00	5.00	42:43	1.84	32:33	24	16	0	0	0
20.00	5.00	23:40	12.68	04:44	25	33	0	0	0
25.00	5.00	11:08	26.95	02:14	20	20	0	0	0
30.00	5.00	11:53	25.25	02:23	16	13	0	0	0
35.00	3.71	34:03	6.54	09:11	15	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2010 12:55:00

Dauer:

0.04:35:53

Aktive Zeit:

0.01:33:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	14.19	28.38	02:07	21	21	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.37	4.74	12:40	12	10	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.53	15.06	03:59	41	40	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.20	20.41	02:56	40	35	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.38	8.77	06:51	17	18	0	0	0
0.04:30:00	05:53	0.03	0.30	16:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2082 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:36:37	16.48	64	0
2	02:08	0.00:37:32	16.52	65	0
3	23:15	0.00:39:58	16.56	65	0
4	02:42	0.03:25:16	24.03	68	0
5	02:03	0.03:28:16	24.06	65	0
6	02:17	0.03:30:37	24.09	66	0
7	02:39	0.03:33:09	24.12	64	0
8	00:57	0.03:36:07	24.15	62	0
9	00:37	0.03:40:34	25.38	65	0
10	01:02	0.03:53:37	31.45	60	0
11	03:33	0.04:06:36	37.45	65	0
12	03:46	0.04:10:27	37.48	61	0
13	15:47	0.04:20:06	38.68	61	0
∑	01:20