Run.GPS Community Server - Biberpfad Berschweiler nahe Berschweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Biberpfad Berschweiler

Sportler:

ManniB

Sportart:

Wandern

Ort:

Berschweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:01	4.28	14:01	83	113	0	0	0
2.00	2.00	19:45	6.08	09:53	52	133	0	0	0
4.00	2.00	22:44	5.28	11:22	76	33	0	0	0
6.00	2.00	24:20	4.93	12:10	119	39	0	0	0
8.00	2.00	38:35	3.11	19:18	89	91	0	0	0
10.00	2.00	16:22	7.33	08:11	75	151	0	0	0
12.00	2.00	15:49	7.59	07:54	115	55	0	0	0
14.00	2.00	22:17	5.39	11:09	10	74	0	0	0
16.00	2.00	20:04	5.98	10:02	72	37	0	0	0
18.00	2.00	20:26	5.87	10:13	90	72	0	0	0
20.00	2.00	22:34	5.32	11:17	76	37	0	0	0
22.00	0.53	11:05	2.85	21:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2009 10:37:00

Dauer:

0.04:22:05

Aktive Zeit:

0.03:02:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.24	4.49	13:22	81	118	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.82	5.65	10:37	75	126	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.68	5.36	11:12	167	43	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.32	2.64	22:43	15	99	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.00	6.00	10:00	139	151	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.19	6.38	09:25	112	119	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.04	6.08	09:52	98	62	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.49	4.98	12:03	125	88	0	0	0
0.04:00:00	22:05	1.74	4.73	12:41	46	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:07 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:00:24	0.00	283	0
2	01:03	0.00:03:34	0.19	280	0
3	01:11	0.00:05:13	0.29	275	0
4	01:10	0.00:07:17	0.43	286	0
5	04:25	0.00:10:26	0.66	301	0
6	01:47	0.00:16:37	1.09	325	0
7	02:18	0.00:18:59	1.30	319	0
8	01:01	0.00:24:37	1.68	334	0
9	00:38	0.00:35:32	2.74	352	0
10	02:38	0.00:40:06	3.19	371	0
11	00:38	0.00:51:49	4.45	407	0
12	01:33	0.00:52:55	4.52	415	0
13	00:59	0.00:54:57	4.58	395	0
14	00:43	0.00:57:16	4.79	379	0
15	01:32	0.01:17:36	6.67	307	0
16	00:42	0.01:28:28	7.66	258	0
17	06:06	0.01:30:10	7.75	260	0
18	02:37	0.01:37:03	8.11	322	0
19	00:41	0.01:41:20	8.33	338	0
20	09:27	0.01:44:01	8.52	329	0
21	01:49	0.02:01:28	9.15	334	0
22	01:10	0.02:04:19	9.33	315	0
23	01:00	0.02:05:57	9.43	299	0
24	00:40	0.02:11:45	9.88	294	0
25	00:41	0.02:12:56	9.97	287	0
26	02:03	0.02:37:47	13.41	287	0
27	01:06	0.02:44:49	13.99	302	0
28	04:19	0.02:46:05	14.04	302	0
29	00:32	0.03:22:19	17.34	341	0
30	00:31	0.03:49:54	20.12	314	0
31	02:35	0.03:55:01	20.52	323	0
32	00:34	0.03:59:06	20.68	303	0
33	02:50	0.04:15:43	22.30	277	0
34	00:44	0.04:19:03	22.44	303	0
35	01:29	0.04:20:36	22.52	315	0
∑	05:41