Run.GPS Community Server - BfR_Allgaeu_Radweg nahe Altenstadt (Germany)

Überblick

Titel:

BfR_Allgaeu_Radweg

Sportler:

Hirzenberger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altenstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:33	10.81	05:33	4	7	0	0	0
1.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	12	0	0	0
5.00	1.00	04:34	13.14	04:34	16	11	0	0	0
6.00	1.00	04:48	12.50	04:48	1	15	0	0	0
7.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:05	19.46	03:05	9	0	0	0	0
9.00	1.00	06:39	9.02	06:39	9	0	0	0	0
10.00	0.09	00:37	8.82	06:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2011 15:41:00

Dauer:

0.00:51:15

Aktive Zeit:

0.00:41:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.61	03:51	4	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.29	15.43	03:53	16	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.33	15.94	03:46	3	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.59	19.07	03:09	18	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:15	0.11	5.16	11:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:31	1.02	11.07	05:25	0	0	0	0	0
2	0.00:06:36	1.00	9.10	06:36	9	7	0	0	0
3	0.00:04:58	1.01	12.16	04:56	8	7	0	0	0
4	0.00:05:07	1.01	11.77	05:06	9	12	0	0	0
5	0.00:06:31	1.00	9.19	06:32	21	7	0	0	0
6	0.00:04:26	1.00	13.56	04:25	20	23	0	0	0
7	0.00:04:46	1.00	12.62	04:45	19	24	0	0	0
8	0.00:03:04	1.00	19.58	03:04	12	27	0	0	0
9	0.00:03:04	1.02	19.79	03:02	12	34	0	0	0
10	0.00:06:40	1.00	9.04	06:38	14	35	0	0	0
11	0.00:00:20	0.02	4.21	14:15	12	23	0	0	0
12	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:22	0.00	769	0
2	02:41	0.00:06:12	1.05	769	0
3	01:34	0.00:25:01	4.52	786	0
4	00:52	0.00:29:31	5.11	795	0
5	01:58	0.00:47:06	9.50	789	0
∑	08:20