Run.GPS Community Server - Baumarktkleintrail-Home nahe Ellinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Baumarktkleintrail-Home

Sportler:

DCR911

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ellinghausen (Germany)

Beschreibung:

Am Anfang ist ein kleiner Singletrail über ein paar Wurzeln, danach hauptsächlich Wege und ein wenig Straße.

Distanz

Distanz:

14.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:43	17.87	03:22	63	1	0	0	0
2.00	2.00	09:02	13.28	04:31	0	76	0	0	0
4.00	2.00	05:14	22.93	02:37	22	5	0	0	0
6.00	2.00	05:22	22.36	02:41	11	14	0	0	0
8.00	2.00	05:31	21.75	02:46	46	14	0	0	0
10.00	2.00	05:42	21.05	02:51	38	4	0	0	0
12.00	2.00	05:46	20.81	02:53	33	21	0	0	0
14.00	0.83	03:11	15.63	03:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2009 18:11:00

Dauer:

0.00:46:35

Aktive Zeit:

0.00:46:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.63	19.54	03:04	31	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.06	12.72	04:43	32	30	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.15	13.80	04:21	0	37	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.85	22.22	02:42	16	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.02	24.18	02:29	17	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.64	19.66	03:03	22	22	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.01	24.16	02:29	42	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.58	18.97	03:10	46	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.57	18.82	03:11	4	31	0	0	0
0.00:45:00	01:35	0.32	12.20	04:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.10	03:08
Wald Landringhauser Weg 20.06.2009	12.31	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:48	4.76	16.03	03:45	81	61	0	0	0
2	0.00:07:56	3.12	23.58	02:33	0	29	0	0	0
3	0.00:20:49	6.95	20.02	03:00	70	108	0	0	0