Run.GPS Community Server - BH-CobhouseFisheriesv2 nahe Romsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

BH-CobhouseFisheriesv2

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Romsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	83	65	101
0.50	0.50	00:36	50.00	01:12	0	0	94	92	99
1.00	0.50	00:58	31.03	01:56	0	0	94	85	97
1.50	0.50	00:46	39.13	01:32	0	0	97	95	102
2.00	0.50	01:07	26.87	02:14	0	0	89	70	99
2.50	0.50	00:55	32.73	01:50	0	0	95	75	109
3.00	0.26	00:31	29.99	02:00	0	0	112	110	115

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2014 11:06:00

Dauer:

0.00:11:55

Aktive Zeit:

0.00:06:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.09	5.47	10:58	0	0	85	67	100
0.00:01:00	01:00	0.02	1.12	53:27	0	0	73	69	80
0.00:02:00	01:00	0.01	0.38	39:29	0	0	74	72	77
0.00:03:00	01:00	0.01	0.61	38:22	0	0	71	70	74
0.00:04:00	01:00	0.01	0.81	14:01	0	0	73	65	82
0.00:05:00	01:00	0.00	0.07	45:11	0	0	73	65	87
0.00:06:00	01:00	0.36	21.60	02:47	0	0	95	90	101
0.00:07:00	01:00	0.74	44.18	01:21	0	0	94	85	99
0.00:08:00	01:00	0.58	34.80	01:43	0	0	96	94	101
0.00:09:00	01:00	0.59	35.33	01:42	0	0	95	86	102
0.00:10:00	01:00	0.42	25.03	02:24	0	0	86	70	101
0.00:11:00	00:55	0.43	28.46	02:07	0	0	109	102	115

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

74 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

86.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

115 bpm

Herzeffizienz:

3.14 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 90 bpm	54%
Aufwärmen 91 - 108 bpm	41%
Fettverbrennung 109 - 126 bpm	5%
Aerob 127 - 145 bpm	0%
Anaerob 146 - 163 bpm	0%
Maximum 164 - 182 bpm	0%